Muskeldystrofi är en progressiv sjukdom som kännetecknas av att musklerna gradvis försvagas. Framför allt drabbas de viljestyrda musklerna, som styr kroppens rörelser, men vissa former kan även angripa icke-viljestyrda muskler, exempelvis hjärtmuskeln. Det finns flera olika typer av muskeldystrofi, och behandlingsplanen anpassas alltid efter den enskilda formen och patientens behov. För många spelar sjukgymnastik en central roll i vården och kan bidra till att bevara funktion och livskvalitet under längre tid.
Utför styrkeövningar som stärker och tonar musklerna. Starkare muskler kan hjälpa till att fördröja den tilltagande svaghet som är förknippad med muskeldystrofi.
Bedra regelbundet rörelseomfångsträning och stretching. God flexibilitet kan lindra svårighetsgraden av ledkontrakturer – en stelning av musklerna runt en led som drabbar de flesta personer med muskeldystrofi.
Använd skenor eller stöd för händer eller ben. Dessa hjälper till att hålla senor och muskler uttänjda, vilket förebygger smärtsamma kontrakturer. Många sjukgymnaster använder skenor som en del av behandlingen vid muskeldystrofi.
Använd träning i vatten som en del av rehabiliteringen. Många experter är överens om att vattenövningar och simning stärker muskler och leder utan att belasta de kroppsdelar som redan är försvagade eller håller på att försvagas. Vattnets uppåtdrivande kraft gör dessutom rörelserna lättare och mindre smärtsamma.
Lägg fokus på mobilitet. Målet med sjukgymnastik vid muskeldystrofi är att ge patienten ett så självständigt liv som möjligt genom att bevara rörelseförmågan. Träna framför allt de stora muskelgrupperna för att göra kroppen starkare och ge den mer uthållighet.
Kom ihåg att alltid samarbeta med en legitimerad sjukgymnast eller fysioterapeut när du planerar träningsprogrammet. En individanpassad plan säkerställer att övningarna utförs på rätt sätt och anpassas efter hur sjukdomen fortskrider.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online