Kostokondrit är ett tillstånd som innebär inflammation i brosket som förbinder revbenen med bröstbenet. Inflammationen sitter i bröstkorgsväggen, oftast i området kring bröstbenet, och kan ge betydande smärta. Alla orsaker till kostokondrit är inte kända, men några vanliga utlösande faktorer finns. En vanlig orsak är trauma, till exempel vid en bilolycka där bröstet slår mot ratten och revben samt bröstben skadas. En annan orsak är upprepad överbelastning av området, exempelvis hos roddare. Även luftvägsinfektioner kan ligga bakom, särskilt på grund av det upprepade hostande under sjukdomens gång. I den här artikeln går vi igenom hur du känner igen kostokondrit och vilka behandlingsmetoder som finns.
Sök läkare vid bröstsmärta. Har du smärta i bröstområdet, särskilt efter överbelastning inom idrotten eller en bilolycka, är första steget att bli undersökt av en läkare. Har du skadat dig i en trafikolycka kan du tas till sjukhus med ambulans. En läkarundersökning behövs först för att avgöra om du har kostokondrit.
Röntgen visar om det finns frakturer. Röntgenbilder kan tas för att först utesluta brutet revben eller fraktur på bröstbenet. En bröstbensfraktur kan ge mycket liknande smärta som kostokondrit, eftersom smärtekällan sitter i området kring bröstbenet. Det är också möjligt att ha både ett brutet revben och kostokondrit samtidigt.
Läkaren ställer frågor om smärtan. Efter röntgenundersökningen kommer läkaren att ställa frågor för att ta reda på orsaken till smärtan. Känner du en skarp smärta direkt över bröstbenet, eller strax till höger eller vänster om det, kan det röra sig om kostokondrit. Du kanske aldrig får veta säkert, eftersom muskelskador kan ge liknande besvär. Har du däremot svullnad utöver smärtan i bröstbensområdet är det troligare att det handlar om kostokondrit.
CT eller MR kan ge en säkrare diagnos. Läkaren kan välja att diagnostisera och behandla kostokondrit utan att vara helt säker. För en specifik diagnos när röntgen inte visat någon fraktur krävs dock en datortomografi (CT) eller magnetresonans (MR). Dessa undersökningar kan visa en skada eller spricka i en muskel, vilket kan tyda på något annat, eller eventuellt ödem (svullnad) i själva bröstbenet, vilket indikerar kostokondrit.
Kontrollera symptomen själv. Det första tecknet är, som redan nämnts, smärta lokaliserad till ett bestämt område över bröstbenet som gör väldigt ont vid beröring. Andra tecken är ökad smärta vid djup andning samt mer smärta längs bröstbenet när du använder muskler som fäster där.
Vila. Kostokondrit orsakas antingen av överbelastning eller trauma, så det bästa du kan göra är att inte använda musklerna och lederna runt bröstbenet och ge dem tid att läka. Att röra sig så lite som möjligt i början hjälper läkningsprocessen igång.
Använd ibuprofen eller annat antiinflammatoriskt läkemedel. Det är viktigt att minska inflammationen som orsakar tillståndet och smärtan. Läkaren brukar inledningsvis förskriva 800 mg tre gånger per dag, som sedan ofta minskas till 400 mg två till tre gånger per dag när smärtan börjar lätta.
Smärtstillande medicin kan förskrivas. Det är vanligt vid kostokondrit, särskilt när tillståndet beror på en skada. Du kan få ett narkotiskt smärtstillande medel som innehåller paracetamol. Tänk dock på att om du tar smärtmedicin kanske du inte märker att du irriterar området med vissa övningar och rörelser.
Lägg på is eller värme. Applicera is eller värme på bröstbensområdet, beroende på vad som känns bäst för dig. Vissa tycker att värme ökar smärtan, medan andra finner den lindrande. Is kan kännas mycket kallt mot bröstet men hjälper mot inflammationen.
Undvik belastning men rör på dig försiktigt. Den träning som orsakade kostokondriten (vid idrottsskada) bör undvikas, liksom alla övningar som irriterar området. Samtidigt bör rörelsen gradvis ökas för att främja en långsam läkning. Fysioterapeuten kan rekommendera specifika övningar. Erfarenheten visar dessutom att ultraljudsbehandling över övre bröstbensområdet hjälper till att avlasta leder och brosk och möjliggör bättre läkning.
Räkna med lång läkningstid. Smärtan vid kostokondrit varar vanligtvis i minst ett till två månader, ibland upp till sex månader. Därefter bör större delen av smärtan avta. Finns det andra samtidiga skador, som bröstbensfraktur, kontusioner av ben, muskelblödningar eller muskelsträckningar, kan den totala smärtan pågå i upp till ett år eller längre, särskilt om skadan var svår. Kvaliteten på vården kan också påverka längden på återhämtningstiden.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online