Hur man handskas med en fot Det är Asleep

Alla , någon gång i livet har upplevt känslan av stickningar eller en stickande känsla i foten . Vi kallar det vår fot somna . Den medicinska termen för en sovande fot eller arm är " övergående parestesi " . Det händer vanligtvis när vi sätta tryck på en kroppsdel ​​under en utsträckt tidsperiod. Trycket skär av kommunikation från hjärnan till kroppsdelen. Instruktioner
1

Släpp trycket . Om du sitter på din fot , ta ut det från under kroppen . En sovande fot kan också orsakas av skor som sitter åt eller är spetsad för hårt . I detta fall , ta bort skon .
2

Skaka foten försiktigt för att väcka den. Addera 3

Massera foten för att öka cirkulationen i området . Ta foten i handen och flytta den fram och tillbaka , böjer vristen .
4

Stig upp och gå på den när den pirrande känslan börjar avta . Försök inte stå på foten direkt när det somnar , kanske du upptäcker att det inte kan stödja din vikt och du faller .
5

Blöt din fot i varmt vatten , eller lägg den under kranen i badkaret och köra varmt vatten på den. Var noga med att kontrollera temperaturen på vattnet med handen , eller en annan kroppsdel ​​först innan du sätter din fot i att se till att det inte är för varmt . Om foten är fortfarande sover det kanske inte skickar rätt signaler till hjärnan och du kan bränna din fot innan din hjärna vet att dra tillbaka ut i det varma vattnet . Addera