Hur man behandlar Haglund

Du kanske har Haglund om du har ont i hälen och en framträdande bula där. Haglund uppstår när för mycket tryck läggs på hälen med illasittande skor . Människor med stora klack ben är mer mottagliga för detta problem . Gör så här om du har Haglund . Instruktioner
1

Se en fotvårdsspecialist . En fot läkare kan förklara kirurgiska och icke-kirurgiska alternativ för behandling Haglund .
2

Bär träskor eller en annan stil av Backless skor som inte sätter press på hälen . Om du bär skor med ryggar , placera en häl pad mellan detta ben och baksidan av skon . Addera 3

Läs om sjukgymnastik . Vissa behandlingar som har visat att kontrollera smärta och svullnad i Haglund inkluderar mjuk vävnad massage och ultraljud . Jontofores innebär att man använder en mild elektrisk ström för att leverera medicin till det inflammerade området .
4

Fråga din läkare om behandlingsalternativ , inklusive kirurgi . Vissa kirurger göra ett litet snitt i baksidan av hälen och ta bort en del ben. Andra utför en enkel procedur vet som en kil osteotomi som innebär att ta bort en kil av ben från hälen . Emellertid är operation brukar rekommenderas inte om du inte är i extrem smärta och andra behandlingsalternativ har inte varit framgångsrika . Addera