Vad är ledbrosk? Det gummiartade skyddet som dämpar våra leder

De kuddar av gummiartat protein som dämpar de rörliga lederna i ändarna på många av våra ben kallas ledbrosk, eller artikulärt brosk.

Vad gör ledbrosket?

Ledbrosket är en slät, elastisk vävnad som täcker ledytorna där två ben möts. Dess viktigaste uppgifter är att:

• Dämpa stötar och belastningar när vi rör oss
• Minska friktionen mellan benen så att leden kan glida jämnt
• Skydda benvävnaden från slitage över tid

Varför är det viktigt?

Tack vare ledbrosket kan vi gå, springa, böja och vrida kroppen utan att benen gnuggas direkt mot varandra. Brosket består till stor del av vatten och kollagen, vilket ger det både styrka och flexibilitet.

Till skillnad från många andra vävnader har ledbrosket mycket begränsad förmåga att läka, eftersom det saknar blodkärl. Därför är det extra viktigt att hålla lederna friska genom regelbunden motion, god hållning och en balanserad kost.