Hälsmärta är ett vanligt besvär som kan ha många olika orsaker. Enligt WrongDiagnosis.com finns det faktiskt femton olika faktorer som kan ligga bakom smärtan i hälen. Att förstå vad som orsakar just din hälsmärta är avgörande för att kunna välja rätt behandling och, när det är möjligt, lindra besvären. Här går vi igenom de vanligaste orsakerna och hur de kan behandlas.
Plantarfascian är en vävnadsstråle som börjar vid hälen och löper längs hela fotsulans undersida. När en person blir äldre förlorar plantarfascian sin elasticitet, vilket gör att hälen får ta emot mer stöt vid gång. Vävnaden blir också tunnare med åldern, vilket kan orsaka smärta. Specifika stretchövningar kan ofta ge lindring, men i sällsynta fall kan kirurgisk behandling bli nödvändig.
Akillestendinit är en smärtsam inflammatorisk tillstånd i akillessenan, den kraftiga sena som förbinder vadmusklen med hälen. Tillståndet kan vara mycket besvärande och påverka vardagen avsevärt. Patienter upplever typiskt sett smärta och ömhet i hälen vid gång eller vid plötsliga rörelser.
Hälsporrar är benutväxter på hälbenet. Intressant nog är det själva utväxten som sällan orsakar smärta – det är istället inflammationen i vävnaden runt omkring som ger upphov till besvären.
Fetma kan bidra till hälsmärta genom att lägga för stor belastning på hälen. Ju tyngre kroppen är, desto mer press utsätts fotens strukturer för vid varje steg, vilket med tiden kan leda till smärta och inflammation.
De vanligaste behandlingarna mot hälsmärta inkluderar stretchövningar, användning av fotvalvsstöd, receptfria smärtlindrande läkemedel samt vila för den drabbade foten vid behov. Vid ihållande eller svår smärta rekommenderas alltid ett besök hos läkare eller fotterapeut för korrekt diagnos och individanpassad behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online