Vad är hemorrojder? Symtom, behandling och förebyggande tips

Hemorrojder är utvidgade blodkärl i ändtarmen eller runt analöppningen. Trots att det är ett något tabubelagt ämne är det ett mycket vanligt problem som de flesta drabbas av vid någon tidpunkt i livet. Här går vi igenom vad hemorrojder är, vilka symtom de ger och hur du kan behandla och förebygga dem.

Inre och yttre hemorrojder

Hemorrojder delas ofta in i två kategorier:

Inre hemorrojder uppstår inne i ändtarmen och syns vanligtvis inte från utsidan. De märks ofta genom blödning i samband med toalettbesök.

Yttre hemorrojder uppstår utanför analöppningen och kan vara synliga samt ge besvär som klåda, irritation och smärta.

Hur vanligt är det?

Hemorrojder drabbar uppskattningsvis upp till 50 % av alla vuxna vid någon tidpunkt i livet. Risken ökar om du är gravid, har övervikt eller om det finns hemorrojder i släkten. Även långvarigt stillasittande och förstoppning kan bidra till problemet.

Behandling av hemorrojder

Det goda nyheterna är att de flesta hemorrojder inte är farliga och ofta går över av sig själva. I många fall räcker enkla åtgärder hemma, till exempel:

• Sittbad i ljummet vatten för att lindra besvären
• Avföringsmjukgörare vid förstoppning
• Att undvika hård press vid toalettbesök

I mer svåra fall kan medicinsk behandling behövas, exempelvis gummibandligering, skleroterapi eller i vissa fall kirurgi. Kontakta vården om besvären inte går över eller om du upplever kraftig blödning.

Så förebygger du hemorrojder

Med några enkla livsstilsförändringar kan du minska risken att drabbas:

• Ät en kost rik på fibrer, till exempel fullkorn, frukt och grönsaker
• Drick rikligt med vätska under dagen
• Undvik att pressa vid toalettbesök
• Motionera regelbundet för att hålla magen igång
• Håll en hälsosam vikt
• Undvik att sitta eller stå stilla långa perioder åt gången
• Är du gravid? Prata med din barnmorska eller läkare om hur du bäst förebygger hemorrojder

Sammanfattningsvis är hemorrojder ett vanligt och oftast ofarligt besvär som går att hantera med rätt kunskap och enkla åtgärder. Lyssna på din kropp och tveka inte att söka vård om symtomen blir besvärande.