Försvinner åderbråck om du går ner i vikt? Så påverkas venerna i benen

Många som har åderbråck undrar om viktnedgång kan få de synliga venerna i benen att försvinna. Svaret är delvis ja – men det finns viktiga nyanser att känna till.

Vad är åderbråck?

Åderbråck är utvidgade, slingrande och ofta förstorade vener som vanligtvis syns på benen. De uppstår när klaffarna i venerna inte fungerar som de ska, vilket gör att blodet samlas upp. Flera faktorer ökar risken för åderbråck:

• Genetik och ärftlighet
• Hög ålder
• Övervikt och fetma
• Graviditet
• Hormonella förändringar

Kan viktnedgång hjälpa?

Att gå ner i vikt kan verkligen förbättra situationen. När du minskar din kroppsvikt minskar även trycket på venerna i benen, vilket kan reducera svullnad och göra venerna mindre synliga och mindre utspända.

Däremot kommer viktnedgång inte att få redan existerande åderbråck att försvinna helt. Venerna som redan har blivit utvidgade återgår sällan till sitt ursprungliga utseende av sig själva. Om du är missnöjd med hur dina åderbråck ser ut är det klokt att prata med en läkare om möjliga behandlingar.

Så kan du själv lindra besvären

Förutom viktnedgång finns det flera livsstilsförändringar som kan förbättra både utseendet och symtomen vid åderbråck:

• Undvik att stå eller sitta stilla under långa perioder – rör på dig regelbundet.
• Höj benen när du sitter eller ligger för att underlätta blodflödet.
• Använd kompressionsstrumpor som stödjer venerna.
• Träna regelbundet, gärna med promenader, cykling eller simning.
• Ät en hälsosam och fiberrik kost för att hålla vikten och blodcirkulationen i balans.
• Sluta röka, eftersom rökning försämrar cirkulationen.

När bör du söka vård?

Kontakta läkare om dina åderbråck orsakar smärta, tyngdkänsla, svullnad eller andra besvär. Det finns flera effektiva behandlingsalternativ, bland annat skleroterapi (injektionsbehandling), laserbehandling och kirurgi. En läkare kan hjälpa dig att välja den metod som passar just din situation bäst.