Hur Heal nervskada i ländryggen

En klämd nerv i ländryggen i ryggraden kan leda till neuropati med tiden . Detta kan vara ett resultat av ett diskbråck , spinal stenos eller skolios. Om du har neuropati i ländryggen , kan du uppleva stickningar , domningar , svaghet och kanske förlamning i nedre extremiteterna . Det är möjligt för dessa nerver att läka med tiden med rätt vård , men det krävs tålamod . Detta är vad du behöver
Complex B-vitamin
Ginger
Johannesört
Lakritsrot
valerianarot
Visa fler Instruktioner
1

eliminera orsaken till klämd nerv . Du kan behöva sjukgymnastik , vila eller operation för att ta bort det som skapar press på på nerven . Om nerven är fortfarande i kläm , kommer den inte att få de näringsämnen för att läka .
P Det är också viktigt för att undvika permanenta skador . Om nerven har haft svår nekros , kan det aldrig helt läka .
2

Vila skadan . Gör inte övningar eller aktiviteter som löpning eller lyft som sliter ländryggen . Det kan ta upp till 18 månader att läka nerven helt . Addera 3

ta växtbaserade kosttillskott som främjar nervfunktion och hälsa . Dessa inkluderar valeriana rot, lakrits , johannesört och ingefära . Ta dem upp till tre gånger dagligen för att ge nerverna med de näringsämnen som behövs för att läka .
4

Ta en B- vitamin komplex dagligen . B-vitaminer hjälper nervledning och har visat sig hjälpa till att läka skador från karpaltunnelsyndrom . Addera