Neuropati är en form av nervskada som enligt The Neuropathy Association drabbar så många som 20 miljoner amerikaner. Perifer neuropati är den vanligaste formen av sjukdomen. Personer med perifer neuropati upplever ofta smärta, brännande känslor, stickningar eller domningar i extremiteterna, särskilt i fötterna. Livsstilsförändringar, behandling av underliggande sjukdomar samt läkemedel kan alla bidra till att lindra besvären.
Boka tid för en fysisk undersökning hos din husläkare för att ta reda på orsaken till din neuropati. Diabetes står för upp till 30 procent av alla fall av perifer neuropati, enligt The Neuropathy Association. Att behandla den underliggande orsaken kan lindra många av symtomen. Vissa patienter lider dock av idiopatisk neuropati, vilket innebär att orsaken till besvären är okänd.
Om du har möjlighet kan regelbunden motion hjälpa till att lindra neuropatismärtan. Mayo Clinic förklarar att träning kan minska obehaget och även hjälpa till att hålla blodsockernivån på en lämplig nivå, vilket är särskilt gynnsamt för personer med neuropati. Prata med din läkare om vilka typer av motion som passar just dig.
National Institutes of Health rapporterar att vissa personer som lider av neuropatisk smärta har brist på vitamin B-12 och andra viktiga näringsämnen. Ät en varierad kost med färska grönsaker och frukt, fullkorn och magra proteinkällor för att må bättre. Diskutera med din läkare eller nutritionist om vitamintillskott kan behövas för att komplettera ditt intag.
Ta mediciner för att kontrollera smärtan vid behov. Dr. Thomas H. Branagan III förklarar i en artikel på The Neuropathy Associations webbplats att tricykliska antidepressiva läkemedel kan effektivt hantera neuropatisk smärta hos vissa patienter. Mayo Clinic tillägger att receptfria NSAID-preparat som ibuprofen, eller plåster innehållande bedövningsmedel, också kan hjälpa till att lindra neuropatisymtomen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online