Hostar eller nyser upp ditt barn

förkylning och influensa säsong kan ta en vägtull , särskilt på äldre och små barn , på grund av deras försvagat immunsystem . Att begränsa spridningen av bakterier är avgörande , och tidigare förebyggande protokoll föreslås hosta eller nysa i handen snarare än i luften . Dock avslutades den med upptäckten att bakterier är levande och väl upp till tre timmar på kontaktytan. Nu, hosta eller nysning i armbågen eller hylsan rekommenderas nu . Hur Virus Bakterier Sprid
tvätta händerna ofta , eller använda Hand Sanitizer , begränsar spridningen av bakterier .

Bakterier från förkylning och influensa virus sprids med vanliga medel . De är luftburet , sprider sig från person till person genom små droppar av saliv eller slem ut i luften under en hosta eller nysa av någon som redan kämpar en förkylning eller influensa . Likaså virus bakterier sprids genom fysisk kontakt , till exempel hosta i händerna och inte tvätt eller desinfektion dem omedelbart . Det innebär att när en person gör detta , är han omedvetet överföra bakterier till varje yta och varje person som han kommer i kontakt med i upp till tre timmar .
Vem är i riskzonen
de äldre och små barn är de högsta riskgrupper för förkylningar och influensa .

Personer med friska immunsystem drabbas oftast påfallande lite under förkylning och influensa säsong . Det betyder inte att de inte kommer att bli sjuk , det betyder bara att de förmodligen inte kommer att uppleva komplikationer eller svårighetsgraden av den sjukdom som andra kan uppleva . Personer med nedsatt immunförsvar , äldre och barn lätt ihop förkylning och influensa virus, som lätt kan förvandlas till lunginflammation . Lunginflammation kräver ofta sjukhusvård och kan leda till döden i extrema fall eller med tidigare villkor förvärras av virus . Addera hostar eller nyser i ärmen
En hylsa kan hjälpa till att stoppa spridning av bakterier från förkylningar och influensa .

Nysningar i hylsan eller armbåge är det mest effektiva sättet att förhindra överföring av bakterier i stället för vävnad och handtvätt , enligt Centers for Disease Control and Prevention i Atlanta . Armbågarna rör inte ytorna , händerna gör . Så föreställa sig svårigheterna med att slå ett telefonnummer eller öppna en dörr med armbågarna . Barn i skolåldern har redan lärt armbågen tekniken som en del av dagvården och läroplanen . Länhälsaavdelningar har startat kampanjer för att utbilda vuxna på nysa eller hosta i armbågen istället för händerna . Med alla utbildade och i överensstämmelse , kan det kraftigt minska risk groddar exponering .
Teknik för att hosta och nysa i Elbow eller Sleeve
när man hostar eller nyser , använd insidan av armbåge för att täcka munnen .

När bryta den gamla vanan att nysa i händerna , kommer det att ta lite medveten ansträngning . För de die-hard handen sneezers , kan hålla en flaska Hand Sanitizer i fickan eller väskan låta en gammal vana för att fortsätta utan att bidra till problemet med att sprida bakterier . När behovet att hosta eller nysning uppstår bringa insidan av armen upp och nysning eller hosta i hylsan vid böjningen av armbågen. En åtgärd så vanlig kan rädda din familj och vänner från att bli sjuka . Addera