Sinus Rättsmedel med bakpulver

Mer än 35 miljoner amerikaner lider av sinus sjukdom , enligt Dr Murray grossan på Cedars - Sinai Hospital i Los Angeles . Den sinus hålrum är en mycket känslig plats i mitten av huvudet som filtrerar oönskade partiklar från luften innan den kommer in i kroppen . Bihålorna är fodrade med ett tunt lager av slem för att hålla dem fuktiga och klibbiga . När sinus kaviteten blir inflammerad eller irriterad av miljöförhållanden , en vanlig förkylning eller allergi , kan det reagera , orsakar trafikstockningar, smärta och tryck. Bakpulver är ett naturligt sätt att rengöra och fukta förhöjda bihålor. Använd en Sinus Skölj

Använd bakpulver i en sinus skölj ( neti pot ) att rengöra och återställa fukt till bihålorna . Köp en Neti potten från ett apotek för mindre än $ 10. Blanda 1 kopp varmt vatten , ½ tsk havssalt och en ½ tesked bakpulver tills alla ingredienser är upplösta . Häll lösningen i Neti potten och köra lösningen genom en näsborre i taget , snyta mellan varje sköljning . Använd denna metod så ofta som behövs . Eftersom denna sinus skölj är naturligt , kan du inte överanvändning en sinus skölj .
Gör en nässpray

Gör en nässpray med hjälp av havssalt och bakpulver . Köp en återanvändbar nässpray flaska från ett apotek . Blanda samma lösning som i sinus skölj och häll det i nasal sprayflaska. Håll en näsborre stängd medan injicera sinus spruta upp den andra näsborren . Spraya två gånger i näsborren samtidigt andas in så att sinus spray för att nå långt upp i sinus hålrum . Använd detta tre gånger om dagen för att bibehålla rätt fuktighet i bihålorna . Använd oftare när sinus problem uppstår . Addera Använd Steam

Använd ånga i kombination med bakpulver och eteriska oljor för att minska trängseln och öppna upp sinus hålrum . Koka ett par koppar vatten på spisen . Tillsätt 1 kopp bakpulver och några droppar eukalyptusolja , pepparmyntolja och tee tree olja till det kokande vattnet . Häll varmt vatten i en stor skål . Placera huvudet över skålen och täcka huvudet med en badhandduk , fånga ångan inne . Håll huvudet täckt i fem minuter , så att ångan att gå in i bihålorna . Upprepa så ofta som behövs . Addera