DIY Neti

A Neti Pot är en grund behållare med en lång pip som används för bevattning av de nasala passagerna med saltlösning. Enligt Mayo Clinic , hjälper denna process för att lindra nästäppa i samband med sjukdomar som vanlig förkylning . Gör din egen Neti Pot och den medföljande saltlösningen är snabb, enkel och mer kostnadseffektivt än att köpa en i en butik . Detta är vad du behöver
Empty squeeze - top plastflaska
Destillerat eller buteljerat vatten
Diskmedel
Noniodized salt
Visa fler Instruktioner
1

Använd tvål och varmt vatten för att grundligt rengöra en tom, plast squeeze -top flaska , såsom ett diskmedel flaskan. Skölj tvålen väl innan du låter plastflaska för att torka .
2

Häll 8 oz . varm flaska eller destillerat vatten i den tomma plastflaska . Addera 3

Lägg 1/4 tsk . noniodized salt till flaskan .
4

Skruva på locket på plastflaskan. Kontrollera att den är ordentligt stängd innan du skakar flaskan tills saltet löst sig.
5

Använd din hemgjorda Neti Pot över ett handfat eller kärl . Luta huvudet åt sidan och sätt i toppen av flaskan i ena näsborren . Krama flaskan så att koksaltlösningenfyller din näsborre (lösningen kommer att rinna ut ur din andra näsborren ) . Håll klämma tills flaskan är tom. Om så önskas , upprepa steg 2 till 4 för att bevattna din återstående näsborre . Addera