Många inom alternativ hälsa hävdar att det faktiskt finns ett botemedel mot den vanliga förkylningen. Detta hemliga vapen för att hålla dig frisk under förkylningssäsongen har dock en kanske alltför kraftfull verkan. Litteraturen om oreganoolja lyfter fram dess potentiellt läkande egenskaper, men betonar samtidigt starkt att försiktighet måste iakttagas vid användning.
Oreganoolja utvinns ur bladen av vild oregano (Origanum vulgare) och innehåller ämnet karvakrol, som tros ha antimikrobiella egenskaper. Just därför har oljan blivit populär som naturligt stöd när förkylningen hotar.
Du kan köpa oreganoolja i de flesta naturhälsobutiker eller hos nätbutiker som specialiserar sig på produkter för alternativ hälsa. Eftersom ämnet är extremt potent bör du räkna med att betala en rejäl summa för en liten mängd – vanligtvis minst 15 dollar för mindre än en halv uns. Doserarna är dock mycket små, så en liten flaska räcker länge.
Viktigt: Försök aldrig tillverka egen oreganoolja av den torkade gröna örten du strör över pizzan. Den vanliga köksörten är en helt annan växt – Origanum majorana – än den kraftfulla eteriska oljan som kommer från Origanum vulgare.
Naturhälsaexperter är oense om huruvida det är bäst att endast inhalera oljan eller att även ta den internt. De är dock ense om en sak: oljan måste alltid spädas ut innan användning.
Oreganoolja anses fungera bäst som förebyggande åtgärd – helst vid de allra första tecknen på att en förkylning är på väg.
Gravida och ammande kvinnor bör undvika oreganoolja, liksom personer som är allergiska mot mynta, timjan, basilika eller salvia. Barn ska aldrig ta produkten oralt och bör endast exponeras för mycket små doser via inandning.
Oreganoolja kan också störa kroppens förmåga att ta upp järn, vilket gör att långvarig användning avråds. Rapporterade biverkningar inkluderar yrsel, illamående, huvudvärk och trötthet. Kontakta alltid vården om du är osäker, särskilt om du tar regelbundna läkemedel.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online