Olja av oregano & Cold förebyggande

Många alternativ hälsa insiders säger att det finns ett botemedel mot vanlig förkylning . Men detta hemliga vapen för att hålla dig frisk under kalla årstiden rymmer en kanske alltför kraftfull punch . Litteratur om olja av oregano utlägger på dess helande potential samtidigt som den betonar försiktighet i användningen . Om att få det

Du kan köpa olja av oregano från de flesta naturliga hälsokostaffärer , eller från en online- leverantör av alternativa hälsoprodukter . Eftersom detta ämne rymmer en dänga , räkna med att betala mycket för en liten summa - vanligtvis minst $ 15 för mindre än hälften ett uns . Du kommer att ta små doser , så en liten flaska bör räcka . Försök inte att göra din egen olja av oregano från den torkade gröna grejer du slänger på din pizza . Det gemensamma köket ört är en helt annan växt - Origanum marjorum - än den kraftfulla eterisk olja - . Origanum vulgare
Hur du tar det

Naturlig hälsoexperter skilja på huruvida det är lämpligt att bara inhalera oljan eller ta det internt. De är överens om måste dock oljan alltid spädas . Försök att placera tre eller fyra droppar av oljan i en bärare, såsom oliv , sesam, eller kokosnötolja för inhalation. Om du vill prova det muntligt , inte ta mer än tre droppar i ett glas juice eller te . Använd inte olja av oregano i en aromterapi bad eftersom det inte skulle komma i kontakt med mjuka vävnader . Olja av oregano fungerar bäst när det tas i förebyggande syfte så snart antydan till en förkylning .

Försiktighetsåtgärder och biverkningar

Gravida och ammande kvinnor bör undvika ta olja av oregano , liksom personer med allergier mot mynta , timjan , basilika , eller salvia . Barn ska aldrig ta denna produkt oralt och bör endast få mycket små doser genom inandning . Olja av oregano kan störa kroppens förmåga att absorbera järn så långvarig användning motverkas . Rapporterade biverkningar är yrsel , illamående , huvudvärk och trötthet . Addera