En torr och ihållande hosta kan vara både irriterande och utmattande. Den kan bero på flera olika tillstånd, exempelvis en infektion i övre luftvägarna, allergier, astma, gastroesofageal refluxsjukdom (sura uppstötningar), rökning, emfysem eller i ovanliga fall en tumör. Det första steget är alltid att kontakta din läkare för en fysisk undersökning så att orsaken kan fastställas. Läkaren kan remittera dig till lungröntgen för att utesluta något allvarligt. När du väl har fått en medicinsk diagnos finns det flera konkreta åtgärder du kan vidta för att lindra och bli av med hostan.
Läkaren måste först utesluta allvarliga orsaker till din ihållande torra hosta. Efter en grundlig medicinsk utredning kan behandlingen påbörjas. Beror hostan på en bakteriell infektion kan läkaren förskriva antibiotika. Det är då viktigt att du genomför hela kuren – många slutar i förtid när de börjar må bättre. Även om symtomen har försvunnit kan infektionen fortfarande finnas kvar i kroppen, vilket riskerar att den kommer tillbaka eller blir resisten.
En torr, hackig hosta kan störa nattsömnen ordentligt. En hostdämpande medicin kan hjälpa dig att sova gott genom att lugna hostreflexen. Rådfråga alltid din läkare innan du tar en hostdämpare, för att säkerställa att den inte krockar med andra läkemedel du använder eller med eventuella sjukdomar du har. Under dagtid kan hostpastiller vara ett bra alternativ – de lindrar en irriterad hals och dämpar hostan.
Vissa hostor orsakas av magsyra som stiger upp i matstrupen och halsen. Genom att ta receptfria läkemedel som minskar magsyran kan du förhindra att syran når upp och retar slemhinnorna, vilket i sin tur kan minska hostan.
Torr inomhusluft kan i sig utlösa hosta. Se till att dricka mycket vatten för att fylla på vätskebalansen och hålla slemhinnorna i halsen fuktiga. Begränsa samtidigt ditt intag av koffeinhaltiga drycker, eftersom de kan verka vätskedrivande och dessutom ge nervositet. Varmt örtte med honung och citron är ett klassiskt och effektivt husmiddel som lindrar halsen och lugnar hostan.
Rökning är en av de vanligaste orsakerna till en ihållande torrhosta. Din läkare kan hänvisa dig till en rökavvänjningskurs som ger dig bättre förutsättningar att sluta. Lyckas du inte sluta helt direkt kan det ändå göra skillnad att successivt minska antalet cigaretter per dag – ju mindre du röker, desto större chans har hostan att läka.
Att andas in fuktig luft från en ångfuktare kan lindra en torr hosta och motverka uttorkade slemhinnor. Att ha en ångfuktare igång i sovrummet på natten kan minska nattliga hostattacker och hjälpa dig att sova bättre.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online