Många tror att de inte riskerar att smitta andra förrän de själva börjar må dåligt. Enligt den amerikanska smittskyddsmyndigheten Centers for Disease Control and Prevention (CDC) kan det dock dröja upp till ett helt dygn efter smittan innan några symtom över huvud taget märks. Det betyder att viruset kan spridas av personer som inte vet att de bär på det. Därför är det viktigt att känna till både förebyggande åtgärder och de symtom som brukar visa sig.
Inkubationstiden – tiden mellan smittotillfället och dess att de första symtomen bryter ut – är vanligtvis ett till fyra dygn vid influensa A (H1N1). Hos vissa kan det dock dröja ännu längre, vilket CDC varnade för under pandemin 2009. Under hela denna period kan personen smitta omgivningen utan att själv veta om det. Smittsamheten fortsätter oftast i fem till sju dagar efter att symtomen har brutit ut, och hos barn samt personer med försvagat immunförsvar kan den pågå ännu längre.
Eftersom smittspridningen börjar innan några synliga tecken finns räcker det inte att lita på att känna igen symtom. Den viktigaste skyddsåtgärden är att förebygga smittan från första början.
Enligt CDC är vaccination det mest effektiva sättet att skydda sig mot svininfluensa. Vaccinet mot svininfluensa (H1N1) skilde sig ursprungligen från det ordinarie säsongsvaccinet, vilket innebar att båda behövde ges. Idag ingår H1N1-stammen i det årliga säsongsvaccinet mot influensa i de flesta länder. Vissa grupper, exempelvis gravida, små barn, äldre och personer med kroniska sjukdomar, rekommenderas särskilt starkt att vaccinera sig.
Trots att många förebyggande steg är enkla sker de ofta först när man redan mött någon med tydliga symtom. Tvätta händerna regelbundet med tvål och vatten, särskilt efter kontakt med offentliga ytor, och använd handsprit baserad på alkohol när möjligheten att tvätta händerna saknas.
Eftersom en person kan smitta innan yttre tecken på H1N1-viruset syns rekommenderar CDC starkt att täcka mun och näsa vid hosta och nysning – helst med engångsnäsduk eller i armvecket. Hosta och nysningar är nämligen det vanligaste sättet som viruset sprids på.
CDC bedömer också att viruset kan spridas via föremål som en smittad person nyligen rört vid. Rör man vid föremålet och därefter vid mun eller näsa kan smittan överföras. Desinficera därför regelbundet ytor som används av många, särskilt i hem där någon är sjuk – eller där någon bär på viruset utan att veta om det.
Det andra steget i att ta hand om sig själv vid eventuell smitta är att känna till svininfluensans symtom. Även om det kan dröja ett dygn innan symtomen visar sig brukar de sedan kvarstå i fem till sex dagar, enligt CDC. I svårare fall kan besvären pågå längre.
Vanliga symtom är:
Alla får inte alla symtom – vissa får bara ett fåtal, medan andra blir svårt sjuka. Sök läkarvård om du får kraftiga besvär, andningsproblem eller om influensaliknande symtom förvärras.
Kontakta vården om du tillhör en riskgrupp, om symtomen förvärras efter några dagar, eller om du får andningsbesvär, bröstsmärta eller förvirring. Hos små barn kan tecken som vägran att dricka, ovanlig slöhet eller blåaktig hudfärg tyda på allvarlig sjukdom och kräver snabb vårdinsats.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online