Botemedel för Chest Trängsel

Bröst överbelastning uppträder vanligen under en förkylning eller annan sjukdom och kan ofta vara smärtsamt . Bröst överbelastning kan orsaka en irriterande hosta och andningssvårigheter , men det finns saker du kan göra för att lindra dina symtom och bota bröstet trängsel . Andas in In

andas in ångorna från ett luftfuktare eller Vaporizer kan hjälpa rensa din nasal och bröst passager och lindra symtom av tryck över bröstet . Du kan också använda en kastrull med kokande vatten eller en varm dusch för att ersätta i denna verksamhet .

Tillsätt några droppar av vissa aromatiska oljor för att göra processen ännu mer effektiv . Försök med olja av eukalyptus , jasmin eller pepparmynta i kokande vatten för att lugna din trängsel och bryta upp slem i bröstet .
Drink It Up

Välja rätt drycker kan betyda mycket för att lyckas med din bröstbehandlingträngsel . Drick minst åtta glas vatten om dagen för att bryta upp slem ; vatten är en av de bästa slemlösande du kan möjligen använda , och det bidrar också till att spola ut bakterier från kroppen .

Varmt te kan också vara fördelaktigt , eftersom värmen lugnar halsen och fukten öppnar dina luftvägar . Kamomill , ingefära eller pepparmynta te kan vara särskilt effektiv .

Du kan också prova att blanda lite morotsjuice med honung och varmt vatten och ta dem med matsked några gånger under dagen .

Om trängsel är också i halsen , gurgla med saltvatten är det mest effektiva sättet att eliminera den .