Magsjuka, även kallad gastroenterit, är en virusinfektion som angriper magen och tunntarmen. Sjukdomen kan bli allvarlig om den inte hanteras rätt och kan leda till ytterligare komplikationer. Uttorkning är en av de vanligaste följderna och kan vara särskilt farlig för äldre, spädbarn och småbarn. Det är därför viktigt att agera snabbt så att vätskebrist kan förebyggas. Det goda nyhetet är att behandlingen är enkel och oftast kan ske hemma.
Om du drabbats av magsjuka bör du undvika all fast föda och istället endast inta klara vätskor, exempelvis kycklingbuljong och vatten. Kräver du mycket ska du bara ta små klunkar vatten eller buljong åt gången. Upprepa detta ofta för att förebygga uttorkning, men håll mängderna små – dricker du för mycket på en gång kan kräkningarna komma tillbaka.
När kräkningarna har lagt sig och du börjar må bättre kan du gradvis börja äta fast föda igen. Välj mjuk och mild mat som är skonsam för magen. Bra alternativ är bananer, kokta nudlar, rostat bröd, salta kex, gelé eller äppelmos. Undvik kryddig, sur eller fettrik mat samt alla mejeriprodukter. Vänta minst 3–4 dagar, eller tills alla symtom helt har passerat, innan du återgår till din normala kost.
Om diarrén kvarstår i mer än tre dygn eller om du har kräkt i mer än ett dygn bör du kontakta din vårdcentral. Personalen kan göra undersökningar för att säkerställa att du inte är uttorkad eller drabbats av någon annan sjukdom. Sök akut vård om du får svåra symtom som blodiga avföringar, hög feber, kraftig buksmärta eller tecken på allvarlig uttorkning, som yrsel och mycket mörk urin.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online