Influensabehandling efter en vecka – så blir du frisk snabbare

Influensa är en vanlig virusinfektion i luftvägarna. Typiska symtom är feber, hosta, huvudvärk, frossa och svettningar, trötthet, nästäppa samt värk i kroppen. Även om influensa är en vanlig infektion kan den bli allvarlig. Enligt den amerikanska smittskyddsmyndigheten CDC dör över 36 000 människor varje år av influensa eller komplikationer till följd av sjukdomen. Influensavaccinet kan kraftigt minska risken att insjukna. Om du ändå drabbas kan antivirala läkemedel som tas under de första dagarna lindra sjukdomsförloppet. I annat fall brukar symtomen försvinna inom ungefär en vecka.

Vila

Har du fått influensa och mår fortfarande dåligt efter mer än en vecka? Fortsätt då att vila så mycket som möjligt. Att ta det lugnt och skära ner på dina vanliga rutiner ger immunförsvaret en chans att bekämpa infektionen och kroppen möjlighet att återhämta sig.

Stanna hemma från jobb eller skola – dels för att undvika att smitta andra, dels för att ge dig själv bästa förutsättningar att bli frisk. Kom också ihåg att dricka rikligt med vätska för att hålla kroppen väl hydrerad, särskilt om du har feber.

Hosta

I många fall fortsätter en torr, hackig hosta att besvära den influensasjuke även efter att övriga symtom har lagt sig. Receptfria hostmediciner och hostdämpande preparat kan hjälpa om hostan fortsätter att störa dig.

För många är hostan som värst på natten, vilket gör sömnen svår. Att ta hostmedicin innan läggdags kan hjälpa dig att sova gott – och god sömn och vila gör att du blir frisk snabbare.

Läkemedel

Hos vissa personer kommer en lätt feber tillbaka när de haft influensa i ungefär en vecka. Detta är vanligt och ingen anledning till oro, men ett febernedsättande läkemedel som paracetamol kan sänka temperaturen och få dig att må bättre.

Vissa besväras även av värk i kroppen eller huvudvärk i slutskedet av återhämtningen. Paracetamol och andra smärtstillande läkemedel, som ibuprofen och acetylsalicylsyra, kan lindra besvären. Ge dock aldrig acetylsalicylsyra (aspirin) till barn, eftersom det kan orsaka Reyes syndrom – ett allvarligt och potentiellt livshotande tillstånd.