Sinus Pressure smärtlindring

Sinus trycket är i allmänhet sekundärt till bihåleinflammation . Sinuit orsakas oftast av infektion , allergi eller förkylning . Bihålorna är luftkamrarna bakom kinder , ögonbryn och käke . Bihålorna rinna normalt i näsan genom ostia (små öppningar i näsgångarna ) . Om ostia blockeras , kan bihålorna inte rinna . Slem bygger sedan upp i bihålorna , vilket resulterar i tryck och smärta . Hydroterapi

Omväxlande varma och kalla kompresser över bihålorna kan bidra till att minska sinus tryck och smärta . Börja med tre minuter av hot , följt av 30 sekunder av kyla . Upprepa tre gånger , slutade med kylan .

Luftfuktighet lindrar sinus tryck och smärta genom att hålla flimmerhåren arbets , slem flyter och bihålor dräneras . Ta en varm dusch eller bad två gånger om dagen . Gör det tillräckligt varmt för att dimma upp spegeln . Fyll en skål med ångande vatten och luta sig över den med en handduk draperad över huvudet , vilket skapar en ånga tält . En varm kopp te , kaffe eller soppa kan också ge viss lindring . Köra en luftfuktare hjälper till att förhindra nasala och sinus passager från att torka ut .
Naturmedicin

En kombination av goldenseal ( Hydrastis canadensis ) , rölleka ( Achillea millefolium ) , echinacea ( Echinacea purpurea ) och vild indigo ( Baptisia tinctoria ) kan hjälpa till att lindra trycket , smärta och öka immunsystemets förmåga att bekämpa infektioner . Goldenseal kan blandas med en nasal tvätt av saltvatten.

Vitaminerna A , C och E bidrar till att lindra inflammation . De ökar också immunförsvaret för att förhindra infektion . Zink kan också minska svårighetsgraden och varaktigheten av förkylningar .

Cajun krydda görs med cayenne chilipeppar , som innehåller capsaicin . Capsaicin stimulerar nervfibrer och fungerar som en naturlig avsvällande . Andra hot peppers fungerar på samma sätt .
Medicinering

recept antibiotika kan förskrivas om sinus smärta och tryck orsakas av en infektion . Antibiotika i allmänhet tas för 10 till 14 dagar , men de flesta människor börjar må bättre inom några dagar . Det är fortfarande viktigt att ta alla mediciner , så att infektionen inte tillbaka .

Steroida nässpray ordineras ofta för att minska inflammation . De steroider inte komma in i blodomloppet , så att de inte har samma biverkningar som orala steroider gör . Steroida nässprayer måste användas för ett par veckor för att uppnå maximal effektivitet .

Over - the-counter avsvällande medel (såsom Sudafed ) kan tas på kort sikt för att lindra sinus tryck och smärta . Avsvällande sammandra blodkärl, minska svullna membran och tillåter luft att passera . Avsvällande medel bör undvikas om det finns en infektion , eftersom de kan koppla upp dig mer när uttorkning nasal sekret .

Over -the - counter smärtstillande (som Tylenol eller Alvedon ) kan tas på så behövs grund för att lindra huvudvärk och smärta . Addera