Torr hosta är en reflex som kroppen använder för att rensa luftvägarna från irriterande ämnen som slem, dammpartiklar och andra främmande partiklar. Eftersom en torr hosta saknar slembildning blir luftvägarna ofta torra och irriterade, vilket kan göra hostan både smärtsam och utmattande. Lyckligtvis finns det flera sätt att lindra besvären – genom läkemedel, naturliga örter eller enkla huskurer.
På apoteket finns ett brett utbud av hostmediciner och hostsafter, varav många innehåller den verksamma substansen antitussiv. Antitussiva medel dämpar kroppens hostreflex, men ibland är hostan så svår att en centralverkande hostdämpare behövs. Det gäller exempelvis preparat som innehåller kodein eller dekstrometorfan.
De centralverkande medlen fungerar genom att bedöva vagusnerven – nerven som förbinder bröstet, där lungorna sitter, med hjärnstammen. När nerven bedövas kan den inte längre överföra de signaler som utlöser hostreflexen, och hostan undertrycks. Fråga alltid apotekspersonal eller läkare innan du använder receptbelagda hostdämpare.
Örtte har länge ansetts vara ett av de mest effektiva naturmedlen mot hosta. Den varma vätskan fuktar de irriterade luftvägarna tillräckligt för att dämpa hostreflexen under en tid. Effekten förstärks ytterligare om du tillsätter honung och några droppar citronsaft. Citronen tillsammans med det heta vattnet frigör teets verksamma ämnen som lindrar halsen, medan honungen lägger sig som ett skyddande lager och ger den fukt som halsen saknar.
Innan du uppsöker läkare finns det flera enkla behandlingar du kan testa på egen hand för att lindra en torr hosta.
Ånga hjälper till att fukta en torr hals och lugna hostan. Ta ett varmt bad eller en lång, varm dusch, eller koka upp vatten i en kastroll på spisen och andas in ångan försiktigt.
Varm mjölk fungerar både som hostlindring och som ett lugnande middagsritual för dig som har svårt att sova. Tillsätt en matsked honung i den ångande mjölken för att ytterligare dämpa hostan före läggdags. Observera att honung aldrig ska ges till barn under ett års ålder.
Vinäger kan också användas för att stoppa hosta. Blanda några matskedar äppelcidervinäger med ett glas vatten och drick lösningen när hostkänslan kommer. Vinägern lindrar halsen och minskar samtidigt inflammationen.
Mycket vätska hjälper till att hålla halsen fuktig vid torr hosta, även om det inte helt kan stoppa hostan. Håll därför ett glas vatten nära till hands under dagen.
Kontakta läkare om hostan varar längre än två till tre veckor, förvärras över tid eller åtföljs av feber, andningssvårigheter, bröstsmärta eller blodig upphostning. En långvarig torr hosta kan ibland vara ett tecken på en underliggande sjukdom som behöver undersökas.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online