Har ditt barn blivit friskt från sin förkylning men andas fortfarande tungt eller hostar besvärligt? Det kan tyda på att det fortfarande finns slem kvar i bröstet. Efter att du kontaktat läkaren har du kanske fått höra att slemet går över av sig självt – förr eller senare. Under tiden kan du hjälpa till att påskynda läkningsprocessen med några enkla och effektiva hemremedier.
Prova att ställa en luftfuktare i barnets rum för att fylla luften med fuktig ånga. Läs alltid säkerhetsanvisningarna som följer med apparaten innan användning. Alternativt kan du ta med barnet till badrummet och slå på varmvattnet i badkaret. Låt rummet fyllas med ånga medan du underhåller barnet med något roligt. När barnet andas in ångan blir slemet i bröstet mer rörligt, vilket minskar trängseln och underlättar andningen.
Varmvätskor lindrar också trängsel genom att göra slemet lättare att röra sig. Varm te – eller bara ljummet vatten med lite honung och socker – är idealiskt. Kom ihåg att honung aldrig ska ges till barn under ett års ålder. Varm choklad eller andra tjockare drycker kanske inte fungerar lika bra, men de är värda att prova om barnet vägrar dricka andra varma drycker. Studier har dessutom visat att kycklingbuljong kan hjälpa till att bota förkylningar, så överväg gärna att servera ditt barn en näringsrik och värmande buljong.
Lägg kuddar under barnets huvud innan det är dags att sova. Alternativt kan du låta barnet testa att sova i en bekväm fåtölj. Om ditt barn fortfarande sover i spjälsäng kan du lägga några kuddar under madrassen för att höja huvudänden – men aldrig mellan madrassen och lakanet, eftersom det kan skapa en kvävningsrisk.
Äldre barn vet själva hur de rensar näsan genom att snyta sig. Spädbarn och småbarn behöver däremot hjälp av en vuxen. Använd koksaltlösning (saline) för att lösa upp slemet i näsan och en nässugare (aspirator) för att försiktigt suga ut det. Det gör det lättare för barnet att andas, särskilt före matning och sömn.
Kryddig mat kan hjälpa vissa personer med trängsel i bröstet, så prova att krydda barnets mat om hen tål det. Se också till att barnet får i sig tillräckligt med vätska under dagen – god vätskebalans håller slemet i bröstet löst och rörligt så mycket som möjligt.
Tänk på: Kontakta alltid vården om barnets andning försvåras, om febern är hög eller långvarig, eller om symtomen inte förbättras inom några dagar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online