Chest förkylningar svarar bra på förkylningsläkemedel . Flera läkemedel är tillgängliga över disk . Men att behandla en förkylning , är det bäst att välja läkemedel som innehåller ingredienser som en hosta suppressant att underlätta en svår hosta , och en slemlösande som hjälper dig att utvisa slem från bröstet . Kalla mediciner är också effektiva rättsmedel för en rinnande näsa , halsont och värk i kroppen . Läs instruktionerna noga och ta receptfria läkemedel enligt anvisningarna.
Tekniker för att lossa slem
Bröst trängsel är ett typiskt symptom på bröst förkylningar . När tjockt slem utvecklas i bröstet , kan väsande andning , hosta och halsirritation utvecklas . För tunn slem och bli av med trafikstockningar , öka ditt vätskeintag . Ideala drycker inkluderar vatten och apelsinjuice , som kan fungera som en naturlig slemlösande . Ett annat effektivt rättsmedel är att äta kycklingsoppa . Värmen spelar en roll i att lossa tjocka bröst slem . Dessutom kan placera en värme luftfuktare i ditt sovrum eller sitta i ett ångande badrum bli av trängsel och lindra en förkylning . Addera Förbättra immunsystemet
Öka ett lågt immunförsvar är ett annat sätt att lindra en förkylning snabbt . Du kan förbättra immunförsvaret och hjälper till att bekämpa infektionen genom att ta C-vitamin tillskott eller dricka apelsinjuice . Att få ordentlig vila när det handlar om en förkylning är också ett effektivt rättsmedel . Även bröst förkylningar kräver sällan sängläge , med täta pauser under dagen , minskar fysisk ansträngning och sova de rekommenderade åtta timmar om dagen kan stärka ditt immunförsvar . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom