Naturliga botemedel för post nasal drip

Post - nasal drip uppstår när för mycket slem produceras av bihålorna , tvingar vätskan att köra ner på baksidan av halsen . Post- nasal drip kan orsakas av en förkylning , allergi , bihåleinflammation eller en kombination av de tre. Se din läkare om din post- nasal drip inte förbättras eller innan du tar något nytt läkemedel eller kosttillskott . Öka Vätskor
p Om du lider av post- nasal drip , öka mängden vätska du dricker . Vatten är särskilt användbart . Försök att undvika koffein och diuretika . De extra vatten och icke - koffeinhaltiga drycker hjälper tunna ut dräneringen orsakas av post- nasal drip .
Använd en nässpray

Saline är i grunden salt vatten , är finns i spray eller droppar , och inte har några biverkningar . Det ger tillfällig lindring . Använd koksalt sprayen två till fyra gånger om dagen . Se till att blåsa näsan innan du använder koksaltlösning . Då, helt enkelt spraya i vardera näsborren . Addera Använd en Neti Pot

En Neti potten verk genom rensning näsgångarna med hjälp av vatten . Detta hjälper till att tvätta bort slem som orsakar post- nasal drip . Lös upp en 1/2 tsk kosher salt i varmt vatten , häll sedan i potten . Efter den potten anvisningar , luta sig över ett handfat och spola ut din näsgångarna .
Använd en luftfuktare

En cool dimma luftfuktare tillför fukt till luften . Använd ett på natten medan du sover . Fukten kan hjälpa tunna ut dränering orsakar post-nasal drip . Var försiktig om du använder en varmlufts förångaren. De skapar varm ånga , vilket kan orsaka brännskador .
Använd olja av oregano
p Om din post - nasal drip är på grund av allergier , prova att ta olja av oregano . Det måste vara vildvuxenfrån Medelhavet . Du kan hitta olja i de flesta hälsokostbutiker och vissa större livsmedelsbutiker . Den levereras i piller -och oljeform . Prata med din läkare om du är gravid eller ammar innan du tar något supplement .
Undviker allergiska Triggers
p Om du är allergisk mot utomhus pollen , stanna inne under den tidiga morgonen timmar när pollen räknas är högst . Dusch innan sängen för att ta bort pollen från håret och hålla bort kudden . Om du reagerar på inomhus allergener som damm eller sällskapsdjur ilska , använda en luftrenare . Luftrenare kan ta bort pollen från luften i ditt hem . Addera