Bihålehuvudvärk är vanligt i samband med förkylning eller bihåleinflammation, och symtomen brukar försvinna i takt med att tillståndet förbättras. Vissa personer lider dock av kronisk bihålehuvudvärk, som kännetecknas av ett intensivt tryck kring tinningarna, näsan och ansiktet. Besvären förväxlas ofta med migrän, men de svarar generellt sett bra på behandling. Nyckeln till lindring är att känna till de olika behandlingsalternativen och hitta den lösning som passar just dig bäst.
Symtomen på kronisk bihålehuvudvärk varierar från person till person. Efter en förkylning eller annan infektion kan du börja känna smärta eller ett kraftigt tryck runt bihålorna. När trycket ökar kan det bli obehagligt att röra vid huvudet, ansiktet eller kinderna. Att böja sig framåt eller ligga ner förvärrar ofta besvären.
De flesta som lider av kronisk bihålehuvudvärk upplever även andra symtom, exempelvis gul eller grön sekretion från näsan, hosta och halsont. Känner du igen dig i flera av dessa beskrivningar kan det vara tecken på att huvudvärken har sin grund i bihålorna snarare än i spänningshuvudvärk eller migrän.
Receptfria läkemedel som smärtstillande medel och avsvällande preparat är ofta effektiva mot kronisk bihålehuvudvärk. Smärtstillande medel som ibuprofen och acetylsalicylsyra kan lindra smärtan, medan avsvällande medel minskar svullnaden i bihålorna och gör att slemmet lättare kan rinna ut. Detta hjälper bihålorna att tömmas och kan därmed få huvudvärken att avta.
Kronisk bihålehuvudvärk beror ofta på en långvarig bihåleinflammation. I sådana fall kan du behöva antibiotika för att behandla infektionen och lindra de besvärande symtomen, som huvudvärk, halsont och hosta. Kontakta din läkare för att ta reda på om din huvudvärk orsakas av en vanlig förkylning eller av en bihåleinflammation som kräver medicinsk behandling.
Torr luft kan irritera bihålorna och bidra till kronisk bihålehuvudvärk. En enkel åtgärd är att använda en luftfuktare för att öka fukthalten i inomhusluften, vilket kan lindra trycket i bihålorna och minska återkommande besvär. Placera gärna luftfuktaren i sovrummet så att du andas fuktigare luft under natten.
Har du ingen luftfuktare kan du istället lägga en fuktig, varm trasa över ansiktet. Ångan och värmen hjälper till att lösa upp nästäppan och lindra trycket i bihålorna.
Vissa ämnen i din omgivning kan utlösa eller förvärra kronisk bihålehuvudvärk. Vanliga bovar är rengöringsmedel, duschgeler och andra starkt parfymade produkter, eftersom de kan orsaka inflammation i bihålorna och näsans slemhinnor. För att hitta dina egna utlösande faktorer kan det vara klokt att föra dagbok över när symtomen uppstår och vilka produkter du använt. Genom att undvika de irriterande ämnena kan du ofta förbättra ditt tillstånd avsevärt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online