Om GURGLING

Gurgla är handlingen att skapa bubblor i en vätska som är placerad längst bak i munnen och övre halsen . Detta åstadkommes genom att luta huvudet och utdrivning av luft från lungorna genom vätskan. Gurgla kan lindra mindre mun och hals irritation , och kan vara användbart vid behandling av symtomen vid förkylning och influensa . Funktion

Funktionen för gurgling är att rena den bakre delen av munnen och övre halsen, uttvättning skräp och bakterier. Gurgla , tillsammans med andra munhygien , är en daglig funktion för att främja en god munhygien . Gurgla är tänkt att förhindra övre luftvägsbesvär såsom förkylningar eller influensa . En annan funktion av gurgla är att främja god luktande andedräkt . Gurgla med medicinska eller salta lösningar kommer att fungera som en topikal behandling av halsont också.
Tidsplan

Förebyggande gurgla bör utföras efter tandborstning minst en gång en dag för att främja en god munhygien . Gurgla oftare rekommenderas när ett sjukdomstillstånd såsom halsont eller förkylning är närvarande . Under dessa betingelser gurgling varje timme är tillräcklig. Varje gurgla session bör pågå i minst 45 sekunder innan du driva ut vätskan .