Halsont kan bero på många olika orsaker, men den vanligaste är förkylning. När besvären förvärras av hosta, virus eller nässelutflöde blir nedre delen av svalget inflammerat och ömt. Även allergier och munandning kan ge upphov till halsont. Bakterier som streptokocker kan orsaka den allvarligare infektionen halsfluss, som är vanligare hos barn än hos vuxna.
Ett lindrigt halsont (utan halsfluss) kan oftast behandlas med enkla huskurer och går över av sig självt. Kvarstår besvären dock längre tid bör du inte vänta med att kontakta din läkare.
Det främsta symtomet vid halsont är ödem, alltså svullnad i svalgets slemhinnor. Som tillfällig lindring kan du gurgla varmt saltvatten – saltet drar ut övervätskan från det inflammerade området. Blanda lösningen genom att lösa upp 1 tesked salt i en kopp (ca 2,5 dl) varmt vatten.
Ett annat beprövat husmorstips är att gurgla med äppelcidervinäger (1 matsked vinäger till 2 matskedar vatten), vilket verkar som ett milt antiseptiskt medel. En blandning av honung och citronsaft i lika delar, intagen flera gånger om dagen, lindrar irritationen tillfälligt.
För att minska både smärta och inflammation kan du ta en rekommenderad dos ibuprofen eller naproxen. Paracetamol lindrar också smärta effektivt.
Om du misstänker att halsontet beror på torr luft eller munandning, använd en luftfuktare i hemmet för att skapa en skönare inomhusmiljö.
Kamomillte är känt för sina lugnande egenskaper och kan lindra en irriterad hals. Teet sägs även lindra symtom vid förkylning. Drick 2–4 koppar om dagen så länge symtomen varar.
Halspastiller, särskilt de medicinska varianter som innehåller fenol (ett ämne som kan döda bakterier), lindrar en sträv och kliande hals tillfälligt. Prova gärna zinkpastiller, särskilt om halsontet åtföljs av förkylning – zink har antioxidativa egenskaper och har visats kunna förkorta förkylningsförloppet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online