Ökar blodgivning risken att bli förkyld eller få influensa?

Blodgivning och din risk att bli sjuk

Det finns inga vetenskapliga belägg som tyder på att blodgivning ökar risken att bli förkyld eller drabbas av influensa. Tvärtom har flera studier faktiskt visat att att donera blod kan bidra till att stärka immunförsvaret och göra att man blir mindre benägen att bli sjuk.

Kroppen återhämtar sig snabbt

Efter en blodgivning fyller kroppen på med vätska och plasma inom loppet av ett dygn, medan de röda blodkropparna återskapas successivt under några veckor. Under tiden fortsätter immunförsvaret att fungera normalt, vilket innebär att du inte är extra mottaglig för virus som förkylning eller influensa.

Bra råd efter donationen

För att må bra efter att du gett blod rekommenderas det att dricka rikligt med vätska, äta något näringsrikt samt vila en stund efter besöket. Undvik tung fysisk ansträngning resten av dagen. Följer du dessa enkla råd minskar du risken för yrsel eller trötthet, men det påverkar inte din känslighet för infektioner.

Sammanfattningsvis kan blodgivare tryggt fortsätta donera utan oro för att bli oftare förkylda – och samtidigt göra en livsviktig insats för andra människor.