1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så eliminerar du förkylningssymtom – effektiva råd och huskurer

Vad är förkylning?

Förkylning är en virusinfektion som har sitt ursprung i näshålorna. Under förkylningens utveckling vandrar infekterat material från näsan till halsen genom den naturliga andningsprocessen. Virusinfektionen kan också spridas vidare till öronen och de övre luftvägarna. Modern behandling för att eliminera förkylningssymtom börjar vanligtvis med att identifiera symtomen och därefter kombinera läkemedel som ordinerats av läkare med beprövade huskurer.

Det här behöver du

  • Luftfuktare
  • Termometer

Instruktioner

1. Använd en luftfuktare

En luftfuktare kan lindra symtom på förkylningsrelaterad halsont. Halsen kan bli torr, sträv och irriterad eftersom du ofta tvingas andas genom munnen när näsan är kraftigt täppt. En luftfuktare hjälper till genom att tillföra fukt till halsen och näsområdet, vilket lindrar både täppthet och irritation.

2. Ta välkända läkemedel

Förkylningssymtom kan lindras eller behandlas med både receptfria och läkarordinerade läkemedel. Mot nästäppa hjälper ett avsvällande näsmedel. En halstablett kan lindra halsirritation orsakad av förkylning, medan paracetamol eller aspirin kan användas av vuxna för att dämpa smärta vid bihålehuvudvärk. Kom ihåg att alltid följa doseringsanvisningarna på förpackningen.

3. Prova huskurer

Att gurgla med saltvatten är en vanlig och effektiv metod mot halsrelaterade förkylningssymtom. Du kan också använda ånginhalatorer fyllda med naturliga produkter, som eukalyptusolja eller vinäger, för att lindra nästäppa. En varm dryck med citron och honung fungerar som en symtombekämpande sirap som lindrar täppthet i de övre luftvägarna. Vanliga hushållsingredienser som ingefära, salvia och vitlök kan tillsättas i varm mjölk eller vatten för att lindra symtom samtidigt som de bekämpar infektionen.

4. Sök medicinsk hjälp vid behov

Sök råd och behandling hos en erfaren vårdgivare om symtomen inte lindras. Många vårdorganisationer erbjuder numera kostnadsfri sjukvårdsrådgivning per telefon med sjuksköterskor samt internetbaserade hälsokunskapsresurser. För personlig vård och uppföljning kan du besöka din vårdcentral.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online