Dimetylglycin (DMG) är ett naturligt kosttillskott som har använts för att lindra symtom på depression. Tillskottet sägs stödja kroppens naturliga energiproduktion, vilket i sin tur kan gynna personer som lider av depressiva besvär. Men hur mycket vet vi egentligen om DMG och dess effekter? Här går vi igenom fakta, påståenden och biverkningar.
DMG används som antioxidans samt som medel mot åldrande och cancer, och sägs även kunna sänka kolesterolnivåerna. Tillskottet går under flera namn, bland annat vitamin B15, kalcium pangamat, N,N-dimetylglycin och pangamsyra.
DMG användes först av ryssarna för att förbättra idrottares prestationer och kallades då ett "superläkemedel". Dr. Thomas V. Pipes fortsatte forskningen och publicerade en artikel i tidskriften The Physician and Sportsmedicine. Han beskrev där att idrottarna hade fått en förbättrad förmåga att motstå utmattning.
Enligt Physicians Desktop Reference network, en leverantör av tryckt och digital läkemedelsinformation till läkare, kan biverkningarna av DMG inkludera andningsproblem, tryck över halsen eller bröstet samt bröstsmärta. Tillskottet kan också orsaka nässelutslag, hudutslag samt kliande eller svullen hud. Upplever du några av dessa symtom bör du avbryta användningen och kontakta vården.
Depression är en allvarlig sjukdom som påverkar tankar, humör och fysisk hälsa. Den klassificeras som en psykiatrisk sjukdom – ett samlingsbegrepp som omfattar ett brett spektrum av störningar. Sjukdomen är ofta ett långvarigt tillstånd som innebär överväldigande känslor av sorg, tomhet och värdelöshet, och den kan påverka såväl privatlivet som arbetslivet.
Världshälsoorganisationen (WHO) prognostiserade redan tidigare att depression skulle bli den näst vanligaste orsaken till funktionsnedsättning i världen år 2020 – en prognos som i stort sett kom att slå in. Detta gör frågan om effektiva behandlingsformer desto viktigare.
Även om studier har visat att DMG kan förbättra immunsystemets funktion finns det ingen publicerad forskning som bekräftar att DMG hjälper vid behandling av depression. Doktor Roger V. Kendall gav dock ut boken "Building Wellness with DMG", som vittnar om tillskottets påstådda läkande egenskaper. Företaget Food Science of Vermont har dessutom lanserat DMG-vitaminer under namnet Behavior Balance, som ska hjälpa människor att balansera beteendemönster, öka sociala färdigheter och stödja immunsystemets funktioner.
Det finns anekdotiska vittnesmål på olika webbplatser som hävdar att DMG fungerar mot depression, men det är klokt att använda sitt eget omdöme tills ytterligare forskning har genomförts och publicerats. Kosttillskott ska aldrig ersätta ordinerad behandling.
Kom ihåg: Kontakta alltid din läkare innan du börjar ta nya kosttillskott, särskilt om du lider av depression eller tar andra läkemedel.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online