Alla människor mår dåligt då och då. En person som lider av depression upplever dock denna sorg under en lång tid, och kan till och med börja tro att känslan kommer att vara permanent. Enligt brittiska Royal College of Psychiatrists löper homosexuella tonåringar och unga vuxna större risk att drabbas av depression, delvis på grund av stressen kring att komma ut med sin sexuella läggning.
Jämfört med heterosexuella män verkar homosexuella män löpa större risk att diagnosticeras med klinisk depression, enligt läkemedelsföretaget Lilly. Dessutom är homosexuella nästan 2,5 gånger mer benägna att drabbas av ångest, missbruk och posttraumatiskt stressyndrom (PTSD).
Depression kan visa sig på flera olika sätt. En känsla av olust som inte släpper, och som ibland förvärras vid en viss tid på dygnet, är ett vanligt symtom. Andra viktiga symtom på depression hos homosexuella män är förlorad glädje i vardagliga aktiviteter, pessimism, koncentrationssvårigheter, skuldkänslor för saker som inte har med en själv att göra, minskad sexuallust, sömnstörningar, aptitlöshet och viktminskning samt självmordstankar.
Homosexuella män föds in i en värld där de ofta får höra att deras känslor är fel. Budskapet kommer ibland från familjen, från skolan, kyrkan eller samhället i stort. Totala främlingar känner sig ofta fria att rikta olämpliga kommentarer mot homosexuella män. Till och med andra homosexuella män, som själva vill dölja sin sexuella läggning, kan ibland nedvärdera en öppet homosexuell man. Det är därför inte förvånande att homosexuella män ofta lider av låg självkänsla, vilket åtföljs av depression.
När en man har låg självkänsla försummar han ofta sin fysiska hälsa, vilket leder till en spiral av ännu mer skuld och depression. Utöver all negativitet från omvärlden har en homosexuell man fortfarande sin karriär att tänka på, personliga relationer att balansera och räkningar att betala. Han bär på alla de "vanliga" stressfaktorerna i det moderna samhället – plus den extra press som kommer med att hantera sin sexuella identitet.
Hjälp finns att få, och depression går att behandla – även när det känns hopplöst. Enligt Therapy for Gay, Lesbian, Bi and Trans i Connecticut är det bäst för en homosexuell man att arbeta med en terapeut som har kunskap om alla aspekter av att växa upp som homosexuell. En legitimerad psykolog eller annan behörig psykisk vårdgivare med erfarenhet av att arbeta med homosexuella män kan göra en grundlig bedömning av depressionen och ta fram verktyg för att bekämpa den.
Beroende på situationen kan en homosexuell man behöva individuell terapi, gruppterapi, medicinering, en stödgrupp eller en kombination av dessa alternativ. Det är viktigt att fortsätta med terapin när den väl har påbörjats. Ofta är det först genom försök och misslyckanden som den idealiska behandlingen hittas.
Trots ökad sårbarhet och extra påfrestningar i livet lever de flesta homosexuella män lyckliga och produktiva liv. Det är dock viktigt att alla som börjar uppleva symtom på depression söker stöd hos sin läkare, familj eller vänner. Depression är inte en livstidsdom och kan behandlas med rätt verktyg och rätt stöd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online