Om din partner uttrycker suicidala tankar eller beter sig på ett sätt som tyder på att hen skulle kunna skada sig själv kan du känna dig rädd och förvirrad. Eftersom en person som uttrycker självmordstankar faktiskt kan försöka ta sitt liv – särskilt om personen samtidigt kämpar med depression, missbruk, bipolär sjukdom eller posttraumatiskt stressyndrom – bör du omedelbart vidta åtgärder för att hjälpa partnern genom krisen. Att ingripa på rätt sätt räddar liv.
Vissa människor visar inga yttre tecken innan de tar sitt liv, men många andra uppvisar tydliga signaler på att de tänker på döden. Om din partner visar sådana tecken är det viktigt att du ingriper och hjälper till. Vanliga varningstecken är:
Kom också ihåg att personer som missbrukar droger eller alkohol har en ökad risk för självmord, liksom de som har utsatts för sexuella övergrepp eller fysiskt våld tidigare i livet.
Ta alltid din partners hot om självmord eller självmordsbeteende på allvar. Även om du inte alltid ser direkta tecken på hur partnern har det, tveka inte att fråga om du misstänker att något är fel. Låt partnern prata med dig och lyssna noga på vad hen tänker och känner, utan att döma eller avbryta.
Tänk på att vissa människor tar sitt liv just när de verkar ha börjat återhämta sig från en depression. Ta därför inte för givet att allt går bra bara för att partnern verkar på bättre humör. Fortsätt att regelbundet fråga hur hen mår och om hen behöver stöd.
Om du tror att din partner löper risk att ta sitt liv eller funderar på självmord, hjälp hen att få professionell hjälp. Uppmuntra partnern att kontakta en psykiater eller psykolog och erbjud dig gärna att följa med till besöket. Personer med djup depression kan ha svårt att sköta praktiska göromål på egen hand. Hjälp din partner att hitta en lämplig vårdgivare, boka tiden, åk med hen dit och hjälp till med försäkringsärenden eller betalning.
Vägrar din partner söka behandling ska du inte försöka hantera situationen ensam. Det är naturligt att oroa sig för att bryta partnerns förtroende genom att vända sig till en professionell, men kom ihåg att hens liv kan stå på spel. Enligt den amerikanska folkhälsomyndigheten CDC begår över 33 000 människor självmord varje år, och många gånger fler skadas allvarligt i sina självmordsförsök. Överlevande kan dessutom drabbas av bestående funktionsnedsättningar, såsom organsvikt eller hjärnskador.
Låt inte osäkerhet eller förvirring hindra dig från att agera. Kontakta en kvalificerad vårdprofessionell eller en självmordslinje – i Sverige kan du ringa Mind Självmordslinjen på 90101 – och berätta om situationen. Misstänker du att din partner befinner sig i omedelbar fara, ring genast 112.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online