Koppar och depression

Koppar är ett spårämne fördelaktigt för en rad kroppsliga funktioner . FDA rekommenderar 2 mg koppar per dag för den genomsnittliga 2.000 kalori vuxen kost . För höga kopparnivåeri kroppen har tillskrivits depression . Koppar Sources

Koppar absorberas från omgivningen och finns i en mängd olika livsmedel , inklusive hela korn bröd och spannmål, skaldjur , mörkgröna bladgrönsaker , torkade baljväxter, nötter och choklad . Matlagning med koppar köksredskap ökar också kopparnivåer.
Koppar Överbelastning

Forskare Dr William J. Walsh har noterat depression kan indelas i " fem biokemiska typer ", inklusive koppar överbelastning . Han fann att många människor lider av depression uppvisar förhöjda halter av koppar i blodet , hår och neuronala vävnader . Addera Koppar och kvinnor

Enligt Nutritional Healing , 45 procent av kvinnor som lider av klinisk depression har alltför koppar i sina system , medan endast 3 procent av testade män gör . Man tror denna könsskillnad beror på att östrogen orsakar en förhöjning av kopparnivåer.
Förlossningsdepression

Koppar spelar också en roll i postpartum depression ( PPD ) . I en studie publicerad i " Journal of Trace Elements in Medicine and Biology , " det bestämdes att " kvinnor med en historia av PPD uppvisade förhöjda [ koppar ] nivåer jämfört med nivåerna för icke - deprimerade kontroller eller deprimerade kvinnor utan en historia av PPD . " Addera Managing koppar

Kosttillskott och livsmedel som innehåller zink och mangan hjälper till att minimera effekterna av kopparförgiftning . Ritning blod eller kelering terapi är de främsta sätten att ta bort överskott av koppar från kroppen . Addera