Kraniosakral terapi vid depression – så kan behandlingen hjälpa

Förutom att ta receptbelagda läkemedel deltar vissa patienter som lider av depression även i kraniosakral terapi. Under behandlingen palpaterar terapeuten patientens kranialben och bäckenben för att analysera rörelser i ryggmärgsvätskan och rätta till kroppens inriktning. Enligt Biodynamic Craniosacral Therapy Association of North America kan kraniosakral terapi hjälpa vid en rad olika åkommor, däribland depression. Läs vidare för att upptäcka hur patienter med depression använder denna terapi för att stärka hjärnans och nervsystemets hälsa.

Depression är också fysisk

Enligt Michael Morgan, kraniosakralterapeut i Iowa, USA, kan "ett spänt membransystem och felställda kranialben orsaka fysiska och/eller psykiska funktionsstörningar". Omvänt har medicinska forskare enligt webmd.com funnit att depression kan orsaka värk och smärta i kroppen hos många patienter. En grundprincip inom kraniosakral terapi är att sinne och kropp hänger samman – när patienten genomgår behandlingen rättas kroppen in, vilket också bidrar till att balansera hjärnaktivitet och känslor.

Kraniosakral terapi i kombination med andra metoder

Många vårdpersonal uppmuntrar en kombination av behandlingar för att hantera depression, i stället för att enbart förlita sig på daglig medicinering. Kraniosakral terapi kompletterar ofta andra behandlingsformer, exempelvis läkemedel, meditation, en hälsosam kost, samtalsterapi och regelbunden motion. Terapin räknas som alternativmedicin och används av osteopater, massageterapeuter, naturmedicinare, kiropraktorer, sjukgymnaster och arbetsterapeuter som en del av en holistisk behandling.

Kraniosakral terapi för att förebygga depression

Julian Cowan Hill, kraniosakralterapeut i England, noterar att "kraniosakral terapi hjälper oss att bearbeta olösta känslor, vilket frigör våra system så att vi känner oss mindre överväldigade, betydligt lugnare och mer i kontroll". Vissa patienter som tror sig löpa risk att utveckla depression eller andra psykiska besvär, eller som utsätts för hög stress, använder kraniosakral terapi som ett förebyggande hälsotillstånd. Många terapeuter anser dessutom att behandlingen stärker kroppens motståndskraft mot sjukdomar.

Kom ihåg

Kraniosakral terapi bör ses som ett komplement, inte som en ersättning för konventionell vård. Rådfråga alltid din läkare innan du påbörjar en ny behandling, särskilt om du redan tar mediciner mot depression.