amerikanska Library of Health och National Institutes of Health definierar depression som en kombination av känslor av hopplöshet , skuld , självmordstankar och en ihållande känsla av sorg och isolering som varar längre än två veckor. Regniga dagar behöver inte nödvändigtvis öka symtomen på depression eller är depression utlöses av regniga dagar . Dessutom avslutade en färsk europeisk undersökning som " bra" väder på positiv stämning var minimal .
Seasonal Affective Disorder
MayoClinic.com definierar årstidsbunden depression ( SAD ) som en delmängd av depression som händer runt samma säsong varje år . Ofta SAD börjar på hösten och slutar i mitten av våren . De som lider av SAD kan känna sig mer dystert på regniga dagar på grund av sin sjukdom .
Humör
Mood kan löst definieras som vårt känslomässiga tillstånd och energinivå . Vårt humör kan påverkas av ett antal saker som kost, förhållanden , aktivitetsnivå och andra variabler .
Väderomslag
Artikeln " Har Väder verkligen påverka vår Moods ? " av Rich Maloof hävdar att " de flesta människor är inte mer känslomässigt maktlösa mot väder och vind än de inte kan sätta på en hatt . " Därför kan vi hålla oss på gott humör oavsett hur låg vädret kan vara .
Öka dina andar
Maloof föreslår att hålla dig sysselsatt och göra saker du tycker om ens när vädret är trist . Att läsa en god bok , dagdrömmer om en kommande semester och lyssna på energisk musik är alla sätt att öka din sprit under en regnig dag . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom