Grunderna i sorg rådgivning

Sorg rådgivning kan vara avgörande för människor som har att göra med förlust . Enligt Dr Elisabeth Kübler- Ross , det finns fem stadier av sorg sörjande människor måste uppleva för att klara av sin förlust . I sin 1969 banbrytande bok " On Death and Dying , " hon listar de steg som förnekelse , ilska , köpslående med Gud , depression och acceptans . Sorg rådgivare arbetar med människor genom varje steg , hjälper dem att förstå att processen är nödvändig för att läka från deras förlust . Även om det kan vara smärtsamt , sorg rådgivare hjälpa människor att inse att förneka sina känslor och lidande kan vara ännu svårare . Validering

Validering är en hörnsten i sorg rådgivning . Människor upplever djup sorg vill veta att det de känner är normalt . Sorg rådgivare försöker hjälpa sörjande människor att förstå att det sätt de reagerar på sorg är helt normalt och förväntat . De hjälper också sörjande individer förstår att människor upplever sorg på olika sätt , och att det inte finns ett rätt sätt . Varje person kommer att uppleva de fem stadier av sorg på ett unikt sätt .
Lyssna

sorg rådgivare måste vara utmärkta lyssnare . Sörjande människor vill att någon ska lyssna på dem och bekräfta deras känslor . Det är viktigt för sorg rådgivare för att hålla ögonkontakt under hela deras samtal . Som en del av sin förmåga att lyssna , bör de vara medvetna om sitt kroppsspråk . Människor i mitt uppe i sorg kan vara överkänsliga mot rådgivare gester och kroppsrörelser . Rådgivaren bör vara noga med att visa att han är avslappnad och intresserad . När de pratar , kan sörjande människor behöver för att få ut allt snabbt eller rör sig långsamt genom sin smärta . Den sorg rådgivare måste låta den sörjande personen bestämma takten i samtalet . Rådgivaren måste också vara bekväm med tystnad . Det kan finnas tillfällen när den sörjande personen övervinnes genom känslor och oförmögen att tala. En erfaren rådgivare vet när att tala och när man ska hålla tyst . Addera Komma vidare med livet

Sörjande människor fortfarande har till funktion , och sorg rådgivare hjälper också dem hantera dag till dag uppgifter i livet . Hospice rådgivare , till exempel hjälpa familjemedlemmarna både före och efter döden av en nära anhörig. De uppmuntrar människor upplever sorg att ta hand om sig själva fysiskt och känslomässigt . Att få tillräckligt med sömn , äta en balanserad kost och att hitta sätt att få lite motion kommer att hjälpa sörjande människor som de arbetar genom sitt lidande . Sorg rådgivare hjälper också människor att hitta andra resurser som kan behövas för att hjälpa dem att återhämta sig , till exempel en remiss till en psykiater för tillfällig medicinering . Addera