Vad är ett bra te för depression ?

Många människor är intresserade av naturläkemedel eller naturläkemedel för en mängd olika sjukdomar , och det finns beprövade fördelar för många av dessa åtgärder . Dock är depression ett allvarligt medicinskt tillstånd som kräver uppmärksamhet av en läkare . Användning av något naturläkemedel bör först diskuteras med din läkare . Johannesört

St Johannesört har länge varit tippad som en växtbaserade alternativ till antidepressiva medel ( och är ännu effektivare än vissa ) eftersom det har färre biverkningar än läkemedel , och många växtbaserade tillverkare nu erbjuda denna ört i te form .

vitt te

förening i vitt te ökar faktiskt nivåerna av serotonin , dopamin och GABA i hjärnan , vilket kan orsaka en person att känna sig gladare . Addera
Gingko Biloba

Förutom minneshöjandeeffekter , är Gingko Biloba nu tänkt att öka må-bra- kemikalier i kroppen , vilket kan bidra till att bekämpa depression .

lakrits

minst åtta av de olika föreningar som finns i lakrits fungerar som monoaminoxidas(MAO )-hämmare , som är kemiska antidepressiva, så dricker lakrits te kan hjälpa dig att effektivt behandla depression .


grönt te

många av tanniner och antioxidanter som finns i grönt te har visat sig minska stress och bekämpa depression , och grönt te kan också bidra till att minska ångest , som ofta åtföljer många former av depression . Addera