Normal depression, som också kallas reaktiv depression eller anpassningsstörning med deprimerad stämning, är något som nästan alla människor kommer att behöva hantera vid någon tidpunkt i livet. Till skillnad från klinisk depression uppstår den här typen av depression som en naturlig reaktion på svåra händelser och har oftast en tydlig utlösande faktor.
Reaktiv depression orsakas av livsförändrande händelser, exempelvis att man förlorar sitt jobb eller att en närstående person går bort. Det som kännetecknar normal depression är att det finns en identifierbar utlösare – en konkret händelse eller förändring i livet som triggar igång den nedstämda känslan.
Normal depression påverkar vanligtvis en person i upp till sex månader efter den utlösande händelsen. Mindre allvarliga triggers, som exempelvis en jobbförlust, brukar påverka personen under en kortare period. Om symtomen kvarstår längre än så kan det vara tecken på en mer allvarlig form av depression som kräver professionell utvärdering.
Diagnos av normal depression ställs oftast genom att läkaren eller psykologen går igenom patientens sjukdomshistoria och skapar en tidslinje över symtomen. Ett psykologiskt samtal kan genomföras för att utesluta andra tillstånd, som exempelvis klinisk depression, bipolär sjukdom eller ångeststörningar.
I regel krävs ingen specifik behandling för normal depression, eftersom den ofta lägger sig av sig själv med tiden. Kognitiv beteendeterapi, samtalsstöd eller gruppsamtal kan dock hjälpa patienten att hitta strategier för att hantera negativa känslor och underlätta återhämtningen.
Det finns en risk att en person med normal depression utvecklar självmordstankar eller tankar på att skada andra. Sådana tankar kräver omedelbar akut psykiatrisk vård. Kontakta alltid vårdcentralen, akutmottagningen eller sjukvårdsrådgivningen om du eller någon i din närhet upplever detta.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online