Glödlampor för att använda för en person med SADD

SADD ( Seasonal Affective Depression Disorder ) eller SAD ( Seasonal Affective Disorder ) är också känd som vinterdepression , eftersom det börjar vanligen under hösten till följd av kortare dagsljus . Ljusterapi är den vanligaste formen av behandling för SADD; emellertid speciella lampor som behövs för att vara effektiva. Intensitet

Vanliga hushåll armaturer är otillräckligt för SADD terapi . Den genomsnittliga glödlampor eller lysrör armatur levererar endast omkring 50 till 300 lux ( den vetenskapliga enheten för ljusintensitet ) , inte alls intensiv nog för att ge effektiv behandling . Den idealiska lampor för behandling av SADD är ljusa vita lysrör som levererar ca 10.000 lux . Detta duplicerar ungefär intensiteten i fulla tidig morgon dagsljus . Glödlampor är mindre önskvärda eftersom deras små punktkälla kan översättas till en högre risk för skada på näthinnan .
Färgtemperatur

färgtemperaturer för lampor som används för att behandla SADD bör vara mellan 3.000 och 6.500 grader Kelvin för maximal effektivitet . De lägre färgtemperatur lökar producera " mjukare " vitt ljus och mindre bländning . Glödlampor med högre färgtemperaturer producera en " kallare " takfönster nyans . En del människor föredrar hela spektrat belysning eftersom det mest liknar dagsljus; Men , är allmän vetenskaplig enighet om att ljus fullt spektrum inte är nödvändiga för att uppnå effektiva resultat . Addera Positionering och säkerhet

glödlampor ska installeras i en speciell ljusboxen riktas mot patienten med en nedåtgående lutning , så att maximal ljus kommer in i näthinnan och träffar ljusreceptorer i ögat. Patientens ögon ska vara öppna , men stirrar direkt in i ljuslåda rekommenderas inte . Faktum är att många patienter delta i andra aktiviteter, såsom att läsa , under en ljusterapisession. Kommersiella ljuslådor har diffuserande linser som ger skydd mot UV-strålning samt minimera riskerna för elektriska shorts och hot spots . Addera