Depression inte ser likadana ut från person till person . Varje individuella erfarenheter olika symptom , så en homeopatiskt medel inte kommer att fungera för alla. Det är därför det är viktigt att göra en inventering av vad du upplever med din depression . Gör en lista på dina symtom . Några vanliga symtom på depression är irritabilitet , sömnlöshet , viktminskning och trötthet .
Nästa kurs svårighetsgraden av varje symtom . En en skala från 1 till 10, ränta varje symptom , där 1 är inte störande på ditt liv aktiviteter eller smärtsamt , till 10 är otroligt smärtsamt eller helt hindrar dig från att leva ditt dagliga liv . Addera Identifiera Triggers
nu när du förstår hur depression påverkar dig , det är viktigt att sätta fingret på vad det är som orsakar depression . Vad som utlöser dessa symtom ? Känner du dig speciellt irriterad när du är på jobbet ? Har du blir nervös när du måste prata i telefon ? Ta en titt på ditt liv och förstå vad som händer som kan orsaka dessa symtom , som kommer att vara viktigt i valet av ett behandlingsalternativ . Addera ditt väger alternativ
beroende på dina symtom och hålla din personlighet i åtanke , kan det finnas tusentals behandlingsalternativ . Om nervositet och irritabilitet är frågor , prova Avena sativa . Avena sativa hjälper stress och nervositet , speciellt om huvudvärk är närvarande. Chamomilla är till hjälp för dem som upplever nervös irritabilitet också.
Sömnlöshet och sömnsvårigheter är ofta symptom på depression . Sömnlöshet kan inkludera vaknar ofta under natten , ligger vaken när han försökte sova , vaknar för tidigt eller inte sova alls . För sömnlöshet på grund av depression , är Gelsemium ett alternativ , särskilt för dem som inte kan somna på grund av racing tankar om arbete eller andra ansvarsområden .
Vissa livsmedelsbutiker och apotek säljer homepathic sömn hjälpmedel som ofta är tillgängliga över disk och kanske inte är vanebildande . Aconite och Ignatia används också i fall av sömnlöshet på grund av depression , i synnerhet på grund av sorg. Enligt AltMD.com , " Dessa preparat tas på 6c styrka var 15 till 30 minuter för tre doser dagligen under en period på ett par veckor . "
Arsenicum album är ett annat alternativ för dem som upplever en kombination av trötthet , osäkerhet och ångest .
början Behandling
det rekommenderas starkt att du söka hjälp av en professionell homeopat . Hon kommer att känna rätt frågor att ställa och kan ha en mängd kunskap om behandlingar . Den nationella center för homeopati har en databas av homeopatiska utövare , så att du kan hitta en lokal.
P Om du väljer att inte söka upp en homeopat men skulle vilja börja homeopatisk behandling i alla fall , tala med en homeopati expert på en lokal hälso-butik för att få mer information om dosering och interaktion innan du påbörjar en behandling .
Nästa steg
Eftersom depression är så komplext och individualistiska , är ingen åtgärd garanterat att hjälpa någon . Depression är en allvarlig fråga . Om homeopatisk behandling inte fungerar , söka professionell psykiatrisk vård , särskilt om du känner dig självmordsbenägen eller gillar kan du skada någon . Om du känner dig självmordsbenägen , ring en nödsituation linje , såsom 911 , eller ring en het linje såsom 800-SUICIDE eller 800 -23- TALK omedelbart . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom