LED Vs . Lysrör Ljusterapi

Ljusterapi anses nu vara en första linjens behandling av årstidsbunden depression . Det är också användbara vid behandling av vintertrötthet , premenstruellt syndrom , andra typer av depression och sömn disorders.Light terapi administreras i hemmet med användning av en ljuslåda . Att välja rätt ljuslåda är avgörande . En faktor att beakta är om att köpa en ljuslåda som använder lysrörslampor eller lysdioder ( LED ) glödlampor .

lysrör och Mercury

lysrörslampor innehåller kvicksilver inne i dem . Kvicksilver är ett giftigt ämne som utgör en fara för människor om den sväljas, inhaleras , eller om det kommer in i huden . Kvicksilvret i dessa lampor är inte en fara om inte lampan sönder eller hanteras på fel sätt . Lysrörslampor bör inte sättas i det dagliga papperskorgen . EPA har utfärdat sanerings riktlinjer för människor att följa om en lysrörs avbrott i deras hem .

LED-lampor innehåller inte någon gift , inte brott inte utgör ett hot , och de kan tas om hand i vanliga hushållssoporna.

Lysrörs vs LED- Lådor och kostnad

LED-lampor är dyrare att producera än lysrör och därför , de kostar mer . Vissa ljusterapilådorär tillverkade med LED-lampor , men dessa ljuslådor är mycket mindre än de fluorescerande och kära, för att hålla dem överkomliga . Den person som använder LED- ljuslåda kommer att ha mindre rörelsefrihet eftersom det är lätt att röra kroppen ur den terapeutiska ljusfältet.

Lysrör och radiofrekvens Radiaion

Vissa lysrörslampor , som kompakta lysrörslampor ( CFL ) avger radiofrekvent strålning ( RFR ) . Vissa människor tror att en mängd symtom och sjukdomar förvärras av exponering för RFR . Hittills finns det inga säkra vetenskapliga bevis för att stödja den anekdotiska bevis . Däremot kan människor som köper lysrör kolla med tillverkaren om huruvida lamporna avger RFR . LED-lampor avger inte RFR .

Lysrör och UV- strålning

Lysrör kan avge ultraviolett strålning ( UV ) som kan vara skadliga för huden . Ljusterapilådorsom använder lysrör bör komma med ett UV-filter .

LED-lampor och Glare

Ljus behandlingstid är oftast 30 minuter per dag . Under den tiden , folk gör ofta saker som att äta frukost eller läsa . En del LED-lampor producerar en hel del bländning , vilket gör behandlingen erfarenhet obehagligt .
LED kontra lysrör och klinisk effektivitet

Oavsett om du köper en LED- ljus eller en fluorescerande ljus terapi låda , se till att den särskilda ljuset har testats i verkliga kliniska prövningar och som har visat sig effektiv i en sådan miljö . Addera