Hur hormoner påverkar depression och ångest

Hormoner spelar en betydande roll för regleringen av humör och ångest hos människor. Medicinska behandlingar, såsom antidepressiva läkemedel som verkar på signalsubstanser samt hormonbehandling, kan vara ett möjligt behandlingsalternativ för dig som lider av depression eller ångest.

Här går vi igenom de viktigaste hormonerna och signalsubstanserna som påverkar din mentala hälsa.

Östrogen – det kvinnliga könshormonet

Östrogennivåerna har kopplats till utvecklingen av ångest och depressiva symtom. Enligt forskning av Osvaldo et al. (2009) förbättrade östrogenbehandling hos äldre kvinnor både humöret och de kognitiva förmågorna. Detta tyder på att östrogen har en skyddande effekt på hjärnans funktion och det emotionella välbefinnandet.

Testosteron – det manliga könshormonet

Testosteronnivåerna har kopplats till förändringar i humör och ångest. Förhöjda testosteronnivåer verkar bidra till att minska ångest vid stressiga situationer. Låga nivåer av testosteron är däremot förknippade med depressiva symtom, inklusive trötthet, nedstämdhet och minskad livskraft.

Kortisol – stresshormonet

Kortisolnivåerna i kroppen stiger när vi möter stressiga situationer. Sömnbrist och långvarigt hög stress är starkt förknippade med kroniskt förhöjda kortisolnivåer, vilket i sin tur kan öka risken för både depression och ångestsymtom.

Serotonin

Låga serotoninnivåer är vanliga hos personer som upplever depressiva symtom och ångest. Läkemedel, såsom SSRI-antidepressiva, används ofta för att öka mängden serotonin i hjärnan genom att antingen stimulera produktionen eller blockera återupptaget av signalsubstansen.

Noradrenalin

Låga noradrenalinnivåer är förknippade med känslor av depression och bristande energi. Förhöjda nivåer av noradrenalin förekommer under stressiga perioder. Utsläppet av noradrenalin tycks dessutom spela en central roll i kroppens så kallade "kamp-eller-flykt"-reaktion.

Sammanfattning

Balansen mellan hormoner och signalsubstanser har stor betydelse för hur vi mår psykiskt. Att förstå sambandet mellan hormoner, depression och ångest kan hjälpa dig att bättre tolka dina symtom. Kontakta alltid läkare innan du påbörjar någon behandling, eftersom en korrekt diagnos och individanpassad vård är avgörande för ett gott resultat.