När någon i din närhet hotar med att begå självmord måste du alltid ta det på allvar. Även om personen ofta uttrycker sådana hot på ett sätt som kan verka som uppmärksamhetssökande beteende, ska du aldrig avfärda dem. Faktum är att cirka 75 procent av de personer som begår självmord har gett någon form av varning eller signal till en vän eller familjemedlem innan dess. Professionell hjälp är alltid motiverad när det finns en risk att någon är självmordsbenägen.
Var beredd att lyssna på personen som talar om att avsluta sitt liv. Du kan låta hen veta att du bryr dig och ge konkreta exempel på varför du är orolig.
Gå inte in i ett gräl med en självmordsbenägen person. Förklara istället att hen inte är ensam om sina känslor och att det finns sätt att få hjälp. Berätta att självmordstankar ofta är övergående – även om känslorna känns överväldigande just nu kan de se annorlunda ut imorgon. Undvik att säga att hen kommer att såra sin familj genom att begå självmord; personen befinner sig redan i stort lidande och behöver inte bära på skuldkänslor ovanpå allt annat. Undvik också frasen "du har så mycket att leva för", eftersom personen sannolikt inte känner så just nu.
Lova aldrig att hålla någons självmordstankar hemliga. Oavsett hur mycket personen insisterar och hotar med att aldrig mer prata med dig om du berättar något – kontakta alltid en professionell för hjälp. När en vän berättar att hen funderar på självmord är det i grunden en vädjan om hjälp.
Fråga personen om hen redan går hos en psykolog eller terapeut. Om så är fallet kan du stanna kvar hos personen medan hen ringer till terapeuten. Om terapeuten inte kan nås bör du ringa den lokala akutmottagningen eller sjukvårdsrådgivningen på 1177 för att få kontakt med krisverksamheten. Förklara dina farhågor för krisbehandlaren innan du lämnar över telefonen till den självmordsbenäga personen. Det minskar risken för att viktig information utelämnas och gör det lättare för behandlaren att ställa rätt frågor. Behandlaren ger sedan besked om vilka åtgärder som behöver vidtas.
Befinner sig personen i en akut kris där det finns omedelbar fara för ett självmordsförsök får du aldrig lämna hen ensam. Pratar hen om hur hen skulle kunna göra det, eller har hen redan en plan, är det tydliga tecken på att situationen är akut.
Ta bort alla vapen, läkemedel och vassa föremål från närheten så snart hotet blir uppenbart.
Ta personen till en akutmottagning för omedelbar vård. Om personen hamnar ur kontroll eller om du känner att det är otryggt att transportera hen själv, tveka inte att ringa 112. Du kan också vända dig till Självmordslinjen på telefonnummer 90101, som drivs av Mind – en resurs som kan hjälpa dig direkt med råd om vad du bör göra.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online