Manliga symtom på depression – vanliga tecken och varningssignaler

Depression är en psykisk störning som ofta beror på en kemisk obalans i hjärnan. Män med depression upplever ofta symtom som skiljer sig från kvinnors, och många fall går oupptäckta eftersom män i betydligt mindre utsträckning än kvinnor söker medicinsk hjälp. Att känna igen de typiska varningstecknen är därför ett viktigt steg mot att få rätt behandling i tid.

Sexuell lust

Män med depression drabbas ofta av problem med sexlusten, till exempel impotens, svårigheter att upprätthålla erektioner eller en allmän minskad lust för sex. Dessa symtom är vanligast hos män mellan 40 och 60 års ålder. Vissa män med depression kan dock istället uppleva en ökad sexlust, vilket gör bilden ännu mer individuell.

Förändringar i humör

Depression kan leda till personlighetsförändringar hos män, på ett sätt som liknar den manliga menopausen. De kan känna sig irriterade, fientliga, misstänksamma, rastlösa eller frustrerade oftare än tidigare, och drabbas av plötsliga humörsvängningar. Detta kan påverka relationer och arbetsliv på ett märkbart sätt.

Beteendeförändringar

Män med depression uppvisar ofta tydliga förändringar i sitt vardagsbeteende. Vanliga exempel är:

• Skapar konflikter eller bråkar med andra, både hemma och på jobbet
• Pratar oavbrutet eller mycket negativt
• Är tvångsmässig med att slutföra uppgifter och försöker kontrollera allt
• Får ökad eller minskad aptit
• Fattar dåliga eller impulsiva beslut
• Sover färre timmar än tidigare
• Dricker alkohol i ett försök att självläkra sina känslor

Fysiska symtom

Ibland visar sig depression genom rent fysiska besvär. Män kan drabbas av kroniska hälsoproblem som andningssvårigheter, återkommande huvudvärk, tryck eller täthet över bröstet och magen samt mag- och tarmproblem. Eftersom dessa symtom lätt förväxlas med andra sjukdomar kan den underliggande depressionen förbli obehandlad länge.

Suicidtankar

Många personer med depression, inklusive män, har återkommande suicidtankar eller gör självmordsförsök. Känslor av sorg, tomhet, hopplöshet, skuld och värdelöshet kan ligga bakom dessa tankar. Män löper dessutom statistiskt sett större risk att fullborda självmord, vilket gör det extra viktigt att agera snabbt.

Om du tror att du kan skada dig själv eller någon annan – sök hjälp omedelbart. Kontakta akutsjukvården eller ring Självmordslinjen på telefonnummer 90101, som är öppen dygnet runt. Att prata med någon kan göra stor skillnad.