Livets upp- och nedgångar kan ibland få oss att känna oss ledsna och nedstämda. I sådana stunder säger vi ofta att vi är "deprimerade", men klinisk depression är något helt annat. Depression handlar inte bara om att känna sorg – vissa drabbade känner inte ens det – utan snarare om en djup känsla av livlöshet och inre tomhet. Här är de vanligaste symtomen som personer med depression kan uppvisa.
Ett av de vanligaste tecknen på depression är sömnstörningar. Vissa som lider av klinisk depression har svårt att somna, medan andra sover alldeles för mycket. Oavsett vilket leder det ofta till koncentrationssvårigheter, vilket gör att även tidigare enkla uppgifter plötsligt känns övermäktiga.
Människor som drabbas av depression känner ofta stark hjälplöshet och hopplöshet. Vissa gråter till och med dagligen på grund av detta. De brottas med negativa tankar om sig själva och lyckas inte kontrollera dem, oavsett hur hårt de försöker. Många beskriver en känsla av att livet inte är värt att leva.
Ätsvårigheter är också vanliga vid depression. Vissa tappar helt matlusten, medan andra inte kan sluta äta. Detta kan leda till antingen viktminskning eller viktökning. I genomsnitt kan en drabbad person uppleva en viktändring på cirka fem procent under en enda månad.
Personer med depression tillbringar ofta mycket tid ensamma. De slutar göra saker de en gång tyckte om och kan dra sig undan från vänner och familj, vilket ytterligare förstärker känslan av isolering.
Det allvarligaste symtomet på depression är suicidtankar. Eftersom den drabbade inte ser någon mening med livet kan hen börja fundera på att ta sitt eget liv, i tron att det skulle få ett stopp på smärtan. Om du eller någon i din närhet har sådana tankar är det viktigt att omedelbart söka hjälp – kontakta vården eller ring Mind Självmordslinjen på telefon 90101.
Depression är en allvarlig men välbehandlad sjukdom. Känner du igen dig i flera av dessa symtom bör du kontakta din vårdcentral eller ringa 1177 för rådgivning. Med rätt stöd, exempelvis samtalsterapi eller medicinering, kan de flesta återfå en god livskvalitet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online