För inte länge sedan var förlossningsdepression något som sällan talades om. Numera talar kvinnor alltmer öppet om hur de mår efter förlossningen och om de symtom de själva upplevt. Tack vare denna nya öppenhet får fler kvinnor bättre kunskap om förlossningsdepression och kan söka den hjälp de behöver.
Ett nyfött barn sover i korta intervall och vaknar ofta, vilket innebär att de flesta föräldrar lever med sömnbrist under en period. Vanligtvis blir det därför lätt att somna när barnet sover. Har du däremot svårt att somna eller sova trots att du faktiskt har möjlighet, kan det vara ett tecken på förlossningsdepression.
Ledsamhet är ett av de mest framträdande tecknen på förlossningsdepression. Många kvinnor känner att det egentligen inte finns någon anledning att må dåligt, och ändå drabbas de av tunga känslor. Detta gör ofta att kvinnan mår sämre, eftersom hon tycker att hon borde vara lycklig över sitt nya barn och sitt nya liv.
Tillsammans med känslorna av sorg kan gråtanfall komma. Gråten kan bli okontrollerbar och leda till andningsbesvär samt starka känslor av ångest. Det kan kännas omöjligt att sluta gråta. I sådana situationer är det viktigt att söka hjälp – både för din egen skull och för att kunna ta hand om ditt barn på bästa sätt.
Humörsvängningar är relativt vanliga hos nyblivna mödrar. Mycket händer på kort tid, och du kan gå från att känna dig enormt lycklig över den nya bebisar och ditt nya liv till att plötsligt känna dig ledsen utan någon tydlig anledning.
De flesta vill komma tillbaka till sin tidigare vikt efter graviditeten, men det är mycket viktigt att äta ordentligt efter förlossningen – särskilt om du ammar. Upplever du aptitlöshet eller ett allmänt ointresse för mat kan det vara ett tecken på förlossningsdepression.
I vissa fall kan förlossningsdepression utvecklas vidare till förlossningspsykos, vilket är ett allvarligt tillstånd som kräver omedelbar vård. En kvinna med förlossningspsykos kan ha tankar på att skada sig själv eller sitt barn, eller helt ignorera barnet. Sådana tankar, känslor och beteenden måste alltid tas upp med en läkare direkt.
Känner du igen dig i flera av dessa tecken, kontakta din vårdcentral eller barnavårdscentralen (BVC). Förlossningsdepression är vanligt förekommande och går att behandla – ju tidigare du söker hjälp, desto snabbare blir du frisk. Du är inte ensam, och det finns stöd att få.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online