Intressanta fakta om depression

Depression kan ofta avfärdas som ett enkelt fall av sorg . Vi känner alla ner då och då , och en lapp av blues är inte nödvändigtvis utgör en full -bore psykisk störning . Klinisk depression , däremot , är mycket mer genomgripande än så . Den varar ofta under längre tid , även om det inte finns någon uppenbar orsak , och kan göra patientens liv eländigt om den inte behandlas. Lyckligtvis kan lämplig behandling och läkarvård ofta bota den , och prognosen för de som söker hjälp är oftast väldigt positivt . Orsaker

Depression kan uppstå från ett antal olika orsaker , av vilka alla inte är helt klarlagd. Många studier tyder på en biokemisk obalans i hjärnan kan vara inblandade , och närvaron eller frånvaron av vissa signalsubstanser spelar en roll i den. Genetiska faktorer kan vara inblandade också , liksom hormonell obalans som skapats av uppkomsten av klimakteriet och liknande . Psykologiskt känsliga personer eller personer med låg självkänsla är mer benägna att utveckla depression , och barndomstrauman bidrar ofta till en vuxen debut av sjukdomen . Enskilda händelser som skilsmässa eller förlust av en nära anhörig kan spela en roll också, och i vissa fall kan det vara en kombination av faktorer .
Diagnos

Depression sällan blir farligt för patientens hälsa , utom när det går obehandlade . Chanser att allvarligt störande beteende , även självmord är högre bland dem som inte söker hjälp för depression än de som inte gör . Män , medan mindre risk för depression än kvinnor , är mer benägna att utveckla självmordstankar över depression just därför att de är betingade att " suga upp " snarare än att be om hjälp . Addera Behandling

Många tror att antidepressiv medicin är den standard behandling för depression . Men ofta bra , inte medicinering inte ett mirakelmedicin för att bota sjukdomen . Det fungerar genom att påverka nivåerna av vissa signalsubstanser i hjärnan --- vanligtvis serotonin , som spelar en roll i humör . Det kan stabilisera patientens känslomässiga svängningar , men tar inte upp roten till problemet . Regelbunden psykologiska ( " tala " ) terapi , å andra sidan , isolerar ofta orsakerna till depression och kan förse patienter med hälsosamma sätt att ta itu med det .
Känslighet

Depression drabbar cirka 50 miljoner människor i USA ensam , och även om vem som helst kan utveckla det , vissa demografi är mer utsatta än andra . Kvinnor är dubbelt så stor risk som män att utveckla depression , hänförlig både till hormonella detaljerna i en kvinnas kropp och motstridiga kulturella faktorer om kvinnors roller i samhället . De äldre är också mer benägna att utveckla depression , som isolering och fysisk nedgång i samband med ålder bidrar till negativa känslor .
Huskurer

Även depression är ett allvarligt tillstånd som kräver professionell medicinsk behandling , kan man vidta åtgärder på egen hand för att begränsa dess effekter . En mycket gynnad steg är att utveckla en regelbunden motion regim . Fysisk aktivitet producerar hormoner som ökar humör och energinivåer , samt lämnar mindre tid att sitta och gryta i negativa känslor . Borta från droger och alkohol kan hjälpa också , som kan odla sunda relationer med människor som validerar och stödjer dig istället attackera din självkänsla . Addera