Hur får man igenom sorgeprocessen

Efter förlusten av en älskad , bara att få igenom dagen verkar svårt . Tillåt dig själv tid att sörja , och ge dig själv så mycket tid som du behöver . Vi klara förlust på olika sätt . Förstå det finns inga hårda regler för återhämtningsprocessen . Instruktioner
1

Känn ingen skuld att börja läkningsprocessen . Göra roliga saker eller upplever lycka kan kännas som svek . Din älskade vill att du ska vara lycklig . Går vidare är inte svek .
2

Räkna med att gå igenom några konstiga eller oväntade känslor . Ilska , förnekelse , chock , och depression är några som du kan förvänta dig att uppleva .
3

Hedra din älskade med att hylla minnet av deras liv . Under sorgeprocessen fokuserar vi på döden . Under läkningsprocessen hedrar vi liv !
4

Var öppen om dina behov! En sak du behöver är ett stödsystem . Var inte skämmas eller för stolt för att be om hjälp ! Folk vill hjälpa dig , de bara inte kan veta hur ! Addera