Ta ögonkontakt och låt din partner veta att du är fullt engagerad i samtalet. Undvik distraktioner som din telefon eller andra enheter.
2. Uttryck tacksamhet :
Ta dig tid att uppskatta och erkänna de saker du älskar och beundrar med din partner. Specifika och hjärtliga komplimanger och uttryck för tacksamhet.
3. Skapa utrymme för romantik :
Planera överraskande dejtkvällar, romantiska tillflyktsorter eller enkla dejtkvällar hemma för att återansluta och visa tillgivenhet.
4. Var fysiskt tillgiven:
Det handlar inte bara om sex. Håll i händerna, ge kramar eller dela små beröringar under dagen för att upprätthålla fysisk anslutning.
5. Prioritera ditt förhållande:
Avsätt tid för varandra regelbundet, även i fulla scheman. Detta kan innebära att du avsätter oavbruten tid för att prata, gå tillsammans eller bara njuta av varandras sällskap.
6. Delta i delade aktiviteter :
Hitta hobbyer och intressen som ni kan njuta av tillsammans. Detta skapar möjligheter till bindning.
7. Var öppen för att testa nya saker :
Introducera nya upplevelser och aktiviteter i ditt förhållande för att hålla saker fräscha och spännande.
8. Uppmuntra personlig tillväxt :
Stöd din partners personliga och professionella utveckling. Fira deras prestationer och hjälp dem att nå nya höjder.
9. Var empatisk och förstående :
Sätt dig själv i din partners situation och försök se saker ur deras perspektiv. Detta hjälper till att stärka känslomässig intimitet.
10. Sök professionell hjälp om det behövs:
Om du står inför betydande utmaningar när det gäller att tända gnistan igen, tveka inte att söka vägledning från en parrådgivare eller terapeut.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online