Hur vet jag om jag har högt blodsocker?

Högt blodsocker gör att man ofta känner sig trött och törstig, och det ökar också urinmängden. Tillståndet, som även kallas hyperglykemi, beror på att insulinet inte hanteras på rätt sätt av bukspottkörteln. Om problemet inte åtgärdas kan skador med tiden uppstå på organ som hjärtat, bukspottkörteln, levern eller njurarna.

Det finns två huvudsakliga sätt att ta reda på om ditt blodsocker är för högt: genom blodprov hos din läkare eller genom att mäta själv med en blodsockermätare hemma.

Det här behöver du

• Teststickor som passar din blodsockermätare
• Blodsockermätare (glukosmätare)
• Alkoholservetter för desinfektion
• Stickapparat som är rekommenderad för just din mätare

Blodsockertest hos vården

1. Boka tid hos din läkare eller annan vårdpersonal för att diskutera dina funderingar kring ditt blodsockervärde.

2. Skriv innan besöket en lista över de läkemedel du tar samt de frågor du vill ställa om blodsocker. Ta även med information om din nära familjs sjukdomshistoria, exempelvis om någon i familjen har högt blodsocker eller diabetes.

3. Be läkaren ta blodprov för att kontrollera din blodsockernivå. Du kan behöva göra ett fasteprov, vilket läkaren ordnar åt dig. Läkaren rekommenderar även eventuella ytterligare prover och beställer in nödvändiga laboratorieundersökningar.

4. Överlämna din lista över läkemedel och din familjesjukdomshistoria till läkaren.

5. Ställ de frågor du skrivit ner om högt blodsocker.

Mätning med blodsockermätare hemma

1. Kontrollera att teststickorna passar den blodsockermätare du har. Den informationen finns på förpackningen.

2. Sätt i en teststicka i mätaren.

3. Rengör stället på fingertoppen där du planerar att sticka med hjälp av en alkoholservett.

4. Stick i den rengjorda fingertoppen med stickapparaten.

5. Lägg en droppe blod på teststickan.

6. Kasta stickan eller lancetten i en behållare som är märkt för medicinskt avfall.

7. Vänta tills resultatet visas på mätarens display.

8. Läs i mätarens bruksanvisning för att avgöra om ditt blodsockervärde är högt.

Referensvärden att känna till

Som vägledning gäller att ett fastande blodsocker normalt ligger runt 4–6 mmol/L, medan värdet efter måltid sällan bör överstiga 7–8 mmol/L. Ligger dina värden återkommande över dessa nivåer bör du kontakta vården för utredning. Kom ihåg att endast en läkare kan ställa en säker diagnos, så använd hemmamätningen som ett komplement – inte som ersättning – för professionell vård.